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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月1日凌晨1点30分，意甲第24轮，罗马1-2负于副班长克雷莫内塞。
克雷莫内塞首发：12-卡尔内塞基、15-比安切蒂、24-阿莱士-费拉里（84′21-基里凯什）、15-比安切蒂、6-皮克尔（78′27-加尔达梅斯）、17-塞尔尼科拉（84′18-吉利奥尼）、26-贝纳西、3-瓦莱里、77-奥克雷克、74-查茹（78′9-乔法尼）、20-阿费纳-吉安（66′28-梅特）
第17分钟，瓦莱里胸部回做，查茹凌空抽射进球，克雷莫内塞1-0罗马！
第71分钟，曼奇尼长传送出助攻，斯皮纳佐拉停球后冷静低射入网，罗马1-1克雷莫内塞！
罗马首发：1-帕特里西奥、23-詹卢卡-曼奇尼、24-库穆布拉（68′2-卡尔斯多普）、3-罗热-伊巴涅斯、59-扎莱夫斯基（63′18-索尔巴肯）、4-克里斯坦特（63′8-马蒂奇）、25-威纳尔杜姆、37-斯皮纳佐拉、7-佩莱格里尼（63′92-沙拉维）、21-迪巴拉、11-贝洛蒂（62′9-亚伯拉罕）
第46分钟，穆里尼奥和第四官员起争执，裁判来到场边向其出示红牌。
第82分钟，帕特里西奥送点，乔法尼点射命中，克雷莫内塞2-1罗马！
（Cinderella）
【球队数据】
2023首届国际篮球博览会篮球大讲堂在晋江圆满举行
篮球强国建设之路，应站位中国式体育现代化的高度，激活内生动能，释放无限发展潜能，激活篮球先进生产力，撬动一切可以团结的能量。因此篮球大讲堂聚合篮球领域的权威学者与资深从业者，多维探讨篮球核心竞争力建设。
11月8日篮博会第一天，各界嘉宾以篮球之名论道晋江，共同为中国篮球聚能、聚心、聚力，一起CHINA BOOM！篮博会将持续到12日，未来几天 “星座主题街球赛”、“中场不定式啦啦队创新挑战赛”等篮博会原创品牌赛事，超三联赛总决赛、“粉色风暴”总决赛等热点赛事活动将精彩上演。“晋江篮球城，天下英雄会”。属于所有人的篮球节日，欢迎所有人的到来，在晋江享受篮球的一切！
作为中国参与人口第一的集体球类运动，篮球运动在流量媒体平台创造巨大价值，因此抖音集团体育业务负责人叶觉明在会议现场发布《抖音体育篮球生态研究报告》，用第一手数据解读短视频时代的篮球内容生态与发展趋势。他表示“篮球作为抖音体育第一大领域，用户和消费规模巨大；抖音篮球兴趣用户超过3000万，2022年10月至2023年09月，篮球创作者直播超过193万次，直播观看次数超过47亿次，视频投稿超过3761万次，视频播放超过3597亿次。篮球圈层相关内容月均视频播放量超299.8亿次。”
第一个圆桌对话环节“中国篮球竞争力升级之路”，由著名体育营销专家、北京关键之道体育咨询有限公司创始人、CEO张庆担任嘉宾主持。CBA公司商务运营部负责人徐建斌、根尖体育科技（北京）有限公司董事长王海滨、《体坛周报》篮球部主任管维佳，分别就职业联赛、青少年人才体系、篮球大数据、国际篮球前沿趋势等热点话题进行探讨。关于CBA联赛的新理念，徐建斌做了重点解读：“CBA在新的赛季‘以城之名’，更加接地气，更加能够把城市和球迷紧密的联系在一起。期待每个俱乐部能致力于成为城市的符号和代表。”对于篮球后备人才建设，王海滨结合相关数据给出自己的判断，“我们相比篮球强国乃至日本，在接受专业训练的青少年数量方面都有很大差距，例如日本的数据是50万，而我们是2万；而篮球强国青少年每年人均比赛60-70场次，这也是我们未来的重要短板补强方向”。结合今年夏天发布的《男篮世界杯白皮书》，管维佳认为中国篮球应该重点发力方向是“一个是联赛为本，第二个是鼓励留洋，第三个是夯实青训，而且特别要把盈利作为职业联赛的根本目标。”
11月8日，2023国际篮球博览会篮球大讲堂在晋江国际会展中心会议中心圆满举行。本次会议以“聚能·聚心·聚力”为主题，汇集篮球及相关领域领导与专家学者，聚焦深度洞察输出、典型案例分享、热点趋势解读，搭建汇集各方真知灼见、思想碰撞和群策群力的智慧动能聚集平台，助力中国篮球高质量发展。
共同探索，携手开拓篮球多元价值
作为本次活动的东道主，晋江市人民政府副市长吴尊意表示， 有着“中国篮球之乡”美誉的晋江，篮球文化十分发达，近年来着力建设“体育城市”，探索“晋江经验”在体育领域的实践创新，希望“将篮球大讲堂建设为中国篮球发展智慧引擎，助力中国篮球高质量发展。”
开放交流，共话篮球高质量发展之路
国家体育总局篮球运动管理中心 中国篮球协会联合党委书记、中国篮球协会副主席郭振明在致辞表示：“篮球振兴，依旧任重道远，要通过‘动大手术’，构建更加富有竞争力的开放性的发展体系。因此希望各方为中国篮球发展建言献策、集聚前行力量，中国篮协将认真听取各方面的建设性意见，携手推进篮球强国建设。”
党的二十大报告明确指出，要“加快建设体育强国”。以篮球为代表的三大球振兴发展成为全面建设体育强国的攻坚任务，是实现体育强国的标志。作为篮博会重要的品牌活动，篮球大讲堂定位“篮球运动发展赋能者”，聚集智慧能量，发挥思想先行战略引领的重要作用。
盘点今年的篮球热词，火爆全国的“村BA”必然在列，本次会议特别邀请“村BA发源地”的贵州省带来大众篮球优秀案例的鲜活经验。在贵州省体育局二级巡视员王园园题为《乡村振兴新模式，体育助力走出新路子》的分享中，特别强调“体育搭台、文化唱戏、品牌赋能，‘村BA’逐步走出了一条中国式现代化建设的县域实践新路子，”并形成聚焦调查研究，问需于民、问计于民、问效于民；坚持“原汁原味”，聚焦赛制创新，扩大赛事参与覆盖面；坚持守正创新，聚焦多元融合，拓展“体育+”新业态；坚持系统观念，聚焦多方联动，提升赛事社会影响力等四条主要经验。
群策群力，聚焦构建篮球智慧引擎
北京体育大学教授、博士生导师、全国政协委员、中国体育政策研究院执行院长鲍明晓带来《全面建设篮球强国的核心逻辑、战略要点和关键问题》主题报告，他特别强调“推动篮球运动由国家经济社会生活的边缘走向中心，是全面建设篮球强国的核心逻辑，所有建设目标和工作任务都应围绕这根主轴和主线来展开。只有坚持‘两个全面’的发展定位和‘两个发展并重’的工作指针，篮球才能稳步进入经济社会的主战场、主阵地，我们才能建成真正意义的篮球强国。”同时，他表示全面建设篮球强国是一个长周期、多系统的复杂工程，重点发力方向包括“竞技篮球的战略支点要加固、大众篮球的战略基础要夯实、篮球产业的战略空间要拓展、篮球文化的战略高地要筑牢。”
（壹星）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
都说NBA的新秀规矩，有时候不会跟着赛季结束自动消失。北京时间10月13日，独行侠的库珀·弗拉格，哪怕已经拿下年度最佳新秀，马上开启生涯第二个赛季，在队内老大哥眼里，他依旧是那个要完成菜鸟任务的新人。
西部赛场高手林立，每一场比赛都是硬仗。曾经的独行侠，有东契奇撑起一片天；如今大旗交到年轻人手上。一边在更衣室被前辈打趣、干着新秀杂活，一边在赛场打磨本领、练习带队发声，这种反差格外动人。
“我正在学着在场上主动发声。年纪小、比赛经验不足，确实会带来不少挑战。但到现在，我已经收获队友的尊重，能真切感受到，大家认可我，愿意倾听我的想法。”
“偶尔我还能侥幸蒙混过关，让大伙暂时忘掉折腾我。但多数时候，他们总记得给我安排杂活。”弗拉格笑着说起这件事。
欧文作为队内明星后卫，毫不吝啬对后辈的赞美：“大家完全可以放心，他就是未来带领这支独行侠前行的核心。所有给到他的赞美都实至名归，他扛下了很多压力，心智成熟程度远远超出同龄人。”
这些只是队友之间善意的玩笑，没有半点恶意。玩笑之外，这名19岁少年，早已悄悄做好进阶的准备。季前赛连续两次对上休斯顿火箭，弗拉格合计登场45分钟，拿下33分10篮板10助攻，同时贡献3次抢断、2次盖帽。得分、组织、防守一把抓，全能表现惊艳不少观众。
少年的成长，从来不是一蹴而就。从拎包打杂的菜鸟，慢慢蜕变为球队领路人，弗拉格的二年级赛季，值得所有人期待。
互动话题
自从独行侠把东契奇交易送往湖人之后，球队就踏上漫长重建之路，弗拉格，正是这支队伍新的招牌。面对新赛季，这位年轻状元心态很稳，主动表态，已经准备好承担领袖的担子，带着独行侠在高手如云的西部闯出一片天地。
弗拉格在接受ESPN名记文霍斯特采访时聊起中国行季前赛的趣事：外出比赛期间，他时不时还要帮队友拎包。按照队内不成文的传统，要等到本月下旬新赛季正式开打，才算真正摆脱新秀身份。
10月22日，独行侠将再度迎战火箭，正式拉开2026-27赛季常规赛大幕，属于弗拉格的全新篇章，就要开启。
你觉得弗拉格二年级赛季能打出爆发表现吗？没有东契奇的独行侠，他能扛起球队大旗吗？评论区聊聊！
【比赛分析】
3月1日凌晨1点30分，意甲第24轮，罗马1-2负于副班长克雷莫内塞。
克雷莫内塞首发：12-卡尔内塞基、15-比安切蒂、24-阿莱士-费拉里（84′21-基里凯什）、15-比安切蒂、6-皮克尔（78′27-加尔达梅斯）、17-塞尔尼科拉（84′18-吉利奥尼）、26-贝纳西、3-瓦莱里、77-奥克雷克、74-查茹（78′9-乔法尼）、20-阿费纳-吉安（66′28-梅特）
第17分钟，瓦莱里胸部回做，查茹凌空抽射进球，克雷莫内塞1-0罗马！
第71分钟，曼奇尼长传送出助攻，斯皮纳佐拉停球后冷静低射入网，罗马1-1克雷莫内塞！
罗马首发：1-帕特里西奥、23-詹卢卡-曼奇尼、24-库穆布拉（68′2-卡尔斯多普）、3-罗热-伊巴涅斯、59-扎莱夫斯基（63′18-索尔巴肯）、4-克里斯坦特（63′8-马蒂奇）、25-威纳尔杜姆、37-斯皮纳佐拉、7-佩莱格里尼（63′92-沙拉维）、21-迪巴拉、11-贝洛蒂（62′9-亚伯拉罕）
第46分钟，穆里尼奥和第四官员起争执，裁判来到场边向其出示红牌。
第82分钟，帕特里西奥送点，乔法尼点射命中，克雷莫内塞2-1罗马！
（Cinderella）
【球队数据】
2023首届国际篮球博览会篮球大讲堂在晋江圆满举行
篮球强国建设之路，应站位中国式体育现代化的高度，激活内生动能，释放无限发展潜能，激活篮球先进生产力，撬动一切可以团结的能量。因此篮球大讲堂聚合篮球领域的权威学者与资深从业者，多维探讨篮球核心竞争力建设。
11月8日篮博会第一天，各界嘉宾以篮球之名论道晋江，共同为中国篮球聚能、聚心、聚力，一起CHINA BOOM！篮博会将持续到12日，未来几天 “星座主题街球赛”、“中场不定式啦啦队创新挑战赛”等篮博会原创品牌赛事，超三联赛总决赛、“粉色风暴”总决赛等热点赛事活动将精彩上演。“晋江篮球城，天下英雄会”。属于所有人的篮球节日，欢迎所有人的到来，在晋江享受篮球的一切！
作为中国参与人口第一的集体球类运动，篮球运动在流量媒体平台创造巨大价值，因此抖音集团体育业务负责人叶觉明在会议现场发布《抖音体育篮球生态研究报告》，用第一手数据解读短视频时代的篮球内容生态与发展趋势。他表示“篮球作为抖音体育第一大领域，用户和消费规模巨大；抖音篮球兴趣用户超过3000万，2022年10月至2023年09月，篮球创作者直播超过193万次，直播观看次数超过47亿次，视频投稿超过3761万次，视频播放超过3597亿次。篮球圈层相关内容月均视频播放量超299.8亿次。”
第一个圆桌对话环节“中国篮球竞争力升级之路”，由著名体育营销专家、北京关键之道体育咨询有限公司创始人、CEO张庆担任嘉宾主持。CBA公司商务运营部负责人徐建斌、根尖体育科技（北京）有限公司董事长王海滨、《体坛周报》篮球部主任管维佳，分别就职业联赛、青少年人才体系、篮球大数据、国际篮球前沿趋势等热点话题进行探讨。关于CBA联赛的新理念，徐建斌做了重点解读：“CBA在新的赛季‘以城之名’，更加接地气，更加能够把城市和球迷紧密的联系在一起。期待每个俱乐部能致力于成为城市的符号和代表。”对于篮球后备人才建设，王海滨结合相关数据给出自己的判断，“我们相比篮球强国乃至日本，在接受专业训练的青少年数量方面都有很大差距，例如日本的数据是50万，而我们是2万；而篮球强国青少年每年人均比赛60-70场次，这也是我们未来的重要短板补强方向”。结合今年夏天发布的《男篮世界杯白皮书》，管维佳认为中国篮球应该重点发力方向是“一个是联赛为本，第二个是鼓励留洋，第三个是夯实青训，而且特别要把盈利作为职业联赛的根本目标。”
11月8日，2023国际篮球博览会篮球大讲堂在晋江国际会展中心会议中心圆满举行。本次会议以“聚能·聚心·聚力”为主题，汇集篮球及相关领域领导与专家学者，聚焦深度洞察输出、典型案例分享、热点趋势解读，搭建汇集各方真知灼见、思想碰撞和群策群力的智慧动能聚集平台，助力中国篮球高质量发展。
共同探索，携手开拓篮球多元价值
作为本次活动的东道主，晋江市人民政府副市长吴尊意表示， 有着“中国篮球之乡”美誉的晋江，篮球文化十分发达，近年来着力建设“体育城市”，探索“晋江经验”在体育领域的实践创新，希望“将篮球大讲堂建设为中国篮球发展智慧引擎，助力中国篮球高质量发展。”
开放交流，共话篮球高质量发展之路
国家体育总局篮球运动管理中心 中国篮球协会联合党委书记、中国篮球协会副主席郭振明在致辞表示：“篮球振兴，依旧任重道远，要通过‘动大手术’，构建更加富有竞争力的开放性的发展体系。因此希望各方为中国篮球发展建言献策、集聚前行力量，中国篮协将认真听取各方面的建设性意见，携手推进篮球强国建设。”
党的二十大报告明确指出，要“加快建设体育强国”。以篮球为代表的三大球振兴发展成为全面建设体育强国的攻坚任务，是实现体育强国的标志。作为篮博会重要的品牌活动，篮球大讲堂定位“篮球运动发展赋能者”，聚集智慧能量，发挥思想先行战略引领的重要作用。
盘点今年的篮球热词，火爆全国的“村BA”必然在列，本次会议特别邀请“村BA发源地”的贵州省带来大众篮球优秀案例的鲜活经验。在贵州省体育局二级巡视员王园园题为《乡村振兴新模式，体育助力走出新路子》的分享中，特别强调“体育搭台、文化唱戏、品牌赋能，‘村BA’逐步走出了一条中国式现代化建设的县域实践新路子，”并形成聚焦调查研究，问需于民、问计于民、问效于民；坚持“原汁原味”，聚焦赛制创新，扩大赛事参与覆盖面；坚持守正创新，聚焦多元融合，拓展“体育+”新业态；坚持系统观念，聚焦多方联动，提升赛事社会影响力等四条主要经验。
群策群力，聚焦构建篮球智慧引擎
北京体育大学教授、博士生导师、全国政协委员、中国体育政策研究院执行院长鲍明晓带来《全面建设篮球强国的核心逻辑、战略要点和关键问题》主题报告，他特别强调“推动篮球运动由国家经济社会生活的边缘走向中心，是全面建设篮球强国的核心逻辑，所有建设目标和工作任务都应围绕这根主轴和主线来展开。只有坚持‘两个全面’的发展定位和‘两个发展并重’的工作指针，篮球才能稳步进入经济社会的主战场、主阵地，我们才能建成真正意义的篮球强国。”同时，他表示全面建设篮球强国是一个长周期、多系统的复杂工程，重点发力方向包括“竞技篮球的战略支点要加固、大众篮球的战略基础要夯实、篮球产业的战略空间要拓展、篮球文化的战略高地要筑牢。”
（壹星）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
都说NBA的新秀规矩，有时候不会跟着赛季结束自动消失。北京时间10月13日，独行侠的库珀·弗拉格，哪怕已经拿下年度最佳新秀，马上开启生涯第二个赛季，在队内老大哥眼里，他依旧是那个要完成菜鸟任务的新人。
西部赛场高手林立，每一场比赛都是硬仗。曾经的独行侠，有东契奇撑起一片天；如今大旗交到年轻人手上。一边在更衣室被前辈打趣、干着新秀杂活，一边在赛场打磨本领、练习带队发声，这种反差格外动人。
“我正在学着在场上主动发声。年纪小、比赛经验不足，确实会带来不少挑战。但到现在，我已经收获队友的尊重，能真切感受到，大家认可我，愿意倾听我的想法。”
“偶尔我还能侥幸蒙混过关，让大伙暂时忘掉折腾我。但多数时候，他们总记得给我安排杂活。”弗拉格笑着说起这件事。
欧文作为队内明星后卫，毫不吝啬对后辈的赞美：“大家完全可以放心，他就是未来带领这支独行侠前行的核心。所有给到他的赞美都实至名归，他扛下了很多压力，心智成熟程度远远超出同龄人。”
这些只是队友之间善意的玩笑，没有半点恶意。玩笑之外，这名19岁少年，早已悄悄做好进阶的准备。季前赛连续两次对上休斯顿火箭，弗拉格合计登场45分钟，拿下33分10篮板10助攻，同时贡献3次抢断、2次盖帽。得分、组织、防守一把抓，全能表现惊艳不少观众。
少年的成长，从来不是一蹴而就。从拎包打杂的菜鸟，慢慢蜕变为球队领路人，弗拉格的二年级赛季，值得所有人期待。
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自从独行侠把东契奇交易送往湖人之后，球队就踏上漫长重建之路，弗拉格，正是这支队伍新的招牌。面对新赛季，这位年轻状元心态很稳，主动表态，已经准备好承担领袖的担子，带着独行侠在高手如云的西部闯出一片天地。
弗拉格在接受ESPN名记文霍斯特采访时聊起中国行季前赛的趣事：外出比赛期间，他时不时还要帮队友拎包。按照队内不成文的传统，要等到本月下旬新赛季正式开打，才算真正摆脱新秀身份。
10月22日，独行侠将再度迎战火箭，正式拉开2026-27赛季常规赛大幕，属于弗拉格的全新篇章，就要开启。
你觉得弗拉格二年级赛季能打出爆发表现吗？没有东契奇的独行侠，他能扛起球队大旗吗？评论区聊聊！
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