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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
约基奇13投9中空砍20分3篮板11助攻，正负值-24全场最低，掘金4连胜被终结。
步行者（25-20）：哈利伯顿28分3篮板4助攻、西亚卡姆23分11篮板3助攻3盖帽、内姆哈德15分8篮板9助攻3抢断、特纳14分3盖帽、马瑟林13分3篮板、麦康纳12分5篮板5助攻、布莱恩特10分3篮板3抢断
马刺（20-23）：巴恩斯25分7篮板、文班亚马20分12篮板、卡斯尔17分6篮板6助攻、保罗11分8助攻
森林狼（24-21）：爱德华兹34分9助攻、兰德尔21分7篮板7助攻、戈贝尔14分14篮板5助攻4抢断、麦克丹尼尔斯13分8篮板4助攻、里德13分4助攻、迪林厄姆10分5篮板4助攻、沃克10分、康利9分5助攻3抢断
NBA巴黎赛第二战，哈利伯顿三分9中6高效砍下28分率队取胜，步行者复仇马刺稳居东部第五。
森林狼133-104大胜掘金
掘金（28-17）：穆雷25分5助攻、约基奇20分3篮板11助攻、威斯布鲁克13分6篮板4助攻、阿隆-戈登13分3篮板、波特11分、布劳恩10分5篮板3助攻
步行者136-98大胜马刺
文班亚马三分7中2得到20分12篮板，马刺输球仍排西部第十二。
爱德华兹34分9助攻率队取胜，戈贝尔8投6中贡献14分14篮板5助攻4抢断，森林狼2连胜排名西部第七。
（修楚）
【球队数据】
三年前，当武汉三镇在中国足坛上演“凯泽斯劳滕奇迹”时，31岁的戴维森就是当时三镇赢下中超冠军的核心球员之一。三年后，已经34岁的戴维森加盟青岛西海岸。年龄增加了三岁，队伍中的角色和定位也发生了变化，但戴维森仍然像三年前一样展现着自己的威力。看着如今的戴维森，人们不由想起曾经的马修斯——那个40岁才告别中超的老将。
◆在中国有没有好朋友，如果间歇期不回巴西，会去中国哪里？
日前，戴维森接受了本报的专访，他认为青岛西海岸年轻有活力，高压的战术要求也恰恰是他所喜欢的。谈及自己的职业规划，戴维森表示，他现在的身体感觉非常好，跑动数据也不错，他的目标是争取踢到40岁。
戴维森：加盟青岛西海岸之后，我感觉这个球队非常有活力，在中超也很有竞争力，不管是场上对胜利的渴望，还是场下的训练，球队所有球员每天都充满着激情。今年我们也有很多年轻球员，他们的表现非常不错，总体来说球队年轻而有活力，大家对主教练的战术执行得也非常好。
◆《足球》：在青岛又碰到了阿齐兹，是不是意外之喜？
从整个中超联赛来说，北京国安、山东泰山、上海申花、上海海港还包括成都蓉城，这五支球队的实力都非常出色，竞争也很激烈，中超联赛相比于2023赛季来说更成熟更激烈。
是的，青岛有海滩。
很难预测，有竞争力的球队很多，联赛各队水平也更加接近，比赛也非常激烈，争冠的形势可能在最后阶段才会明朗。
◆青岛西海岸经常会进行高位压迫，作为一名老将，身体有没有压力？
◆从你个人的足球规划来说，考虑到年龄和身体状态，还会踢多久呢？
邵导每场比赛前都会尽量详细地给我们介绍对手的信息，我们因此更了解对方的战术打法和特点。而我们自己有很多有潜力的年轻球员，也更倾向于转换型的打法，通过这种不断的转换来提升我们在防守中的站位合理性以及进攻中的主动性。总的来说，邵导给我们球队带来了一种全新的打法，并通过每天训练中详细的分析和指导来完善他的战术。
我的家人非常喜欢在武汉的生活，目前还没有来青岛，但马上就要来了，巴西人都喜欢沙滩，我相信他们也会非常喜欢青岛。
于我而言，我更喜欢我们现在的高压战术，因为这会让我们更靠近对方的球门，创造更多的机会。我并没有太在意年龄，我每天都会关注自己的身体情况，进行更多的个人训练，包括现在比赛的跑动数据方面，我的数据也一直都排在前面。
武汉三镇是我非常热爱的一支球队，我在离开武汉去土耳其后也很关注三镇的消息，毕竟我在三镇效力过，也在那里创造了球队的历史。
能够帮助球队是最重要的，如果有机会可以帮助队友，我会用助攻的方式，如果需要进球的方式，那我自然会全力把球打进去。2022年在武汉的时候，我们中场有斯坦丘，他更偏向于组织，而我则更偏向于做一名攻击手。当时在武汉三镇的阵容中还有马尔康、埃德米尔森、华莱士，国内球员有谢鹏飞和邓涵文等等，他们拥有很多中超和国家队的经验。现在在青岛西海岸，战术打法和人员配置与之前的武汉三镇不同，在这种情况下，我会积极参与进攻，也会更多地参与防守。
戴维森：最初是我的经纪人告诉我，阿齐兹可能会成为青岛西海岸引援目标。知道这个消息后，我非常激动，因为老朋友又要见面了。其实我和阿齐兹一直保持着私下的联系，所以虽说不能算是惊喜，但我还是非常开心。在引援阶段，我们也一直在交换信息，以确认对方是否会来，什么时候会来。最终，我们在青岛又相聚了。
很震撼，也为我曾经的队友们感到骄傲。这可能就是中超联赛的特点，在中超联赛中，每个球队都有爆发的时刻，任何松懈都有可能导致丢球。
之前在葡萄牙的时候，我们就在比赛中遇到过，后来来到中国也踢了很多的比赛。那场和泰山的比赛，踩场的时候我和克雷桑聊了一些，比赛前也聊了一会。克雷桑是一个非常优秀的球员，是个王牌。很遗憾，他在和我们的比赛中上演了帽子戏法，我们也因此输掉了那场比赛。
◆《足球》：回归中超后你的表现非常出色，目前打进1个进球，助攻3次，你怎么评价自己现在的状态和整个球队的表现？
◆说到这里，原来在石家庄和浙江的马修斯，你了解吗？他离开浙江的时候正好40岁。
◆和邵佳一邵导有怎样的交流，他对你有怎样的要求？
◆从你的角度预测一下新赛季中超的争冠形势吧。
◆从武汉到青岛，生活方面怎么样？
本赛季前8场（西海岸少赛一场），戴维森打进1球助攻3次，在助攻榜上并列联赛第四。不仅如此，他在创造进球机会和过人的数据上也位居前列。与在武汉三镇更多充当突击手不同，在青岛西海岸，他在充当组织者的同时需要承担相比以往更多的防守任务，因此他在地面争抢和抢断数据上也有显著提升。当然，让人印象深刻的是，他和老搭档阿齐兹组成了西海岸强力的攻击组合，后者打进4球助攻3次，右翼的内尔松卢斯也有2球入账。
◆《足球》：时隔一年再次回到中超，感觉这个赛季的中超和2023赛季相比有什么变化吗？
◆中超第7轮，武汉三镇在比赛接近尾声的时候还1比4落后北京国安，最终连扳三球追成4比4平，你看完这场疯狂的比赛后有怎样的感受？
◆你和克雷桑此前在葡萄牙便是对手，你们之前就认识吗？和泰山的比赛时你们聊了些什么？
我在中国交了很多的朋友，像韦世豪、刘殿座、严鼎皓、任航等等，很多城市都有。如果选择旅游的城市的话，我会有很多选择，成都、上海、武汉都很好。
戴维森：对比青岛西海岸和武汉三镇的话，两家俱乐部在目标方面是不一样的，武汉三镇当时的配置更好并在中超获得了冠军，青岛西海岸是中超二年级的队伍，在这方面不太好比较。
◆夏天的时候武汉和成都太热了，可以让他们来青岛。
我现在身体感觉非常好，如果在身体允许的情况下，我会踢到38岁或者40岁。现在，年龄已不再是限制球员职业生涯的因素了，比如C罗现在已经40岁了，但仍旧有非常好的状态。在巴西，也有很多球员40多岁仍然继续在足球场上奔跑。对于我来说，如果身体感觉好的话，我也想尽量踢得更久。
◆此前的赛季你的进球数和助攻数非常接近，现在感觉你更多充当组织者的角色。
从球队的角度来看，目标是保级，但从我的目标来说，我自然希望是冠军。我们会一步一步往前走，每场比赛都全力以赴，争取每场比赛都多拿几分，一步一步向积分榜的前列进发。
是的，当我来到中超的时候他在浙江俱乐部踢球，当时的他仍旧非常有威胁，所以决定职业生涯能否延续下去更重要的是保持热爱和激情，保持良好的身体状态，年龄并不是最重要的问题。
【历史交锋】
1. 波兰本届欧国联此前客场1比3不敌瑞典，开局表现并不理想，但球队随后及时调整，回到主场以6比0大胜罗马尼亚，成功止住颓势。此役波兰进攻端火力全开，不仅打入6球，前场配合、边路推进和禁区终结也明显提升，大比分胜利有助于波兰恢复信心，不过防守端在面对更强对手时仍需保持专注，球队能否延续进攻效率值得关注。
不利情报
波兰（客队）
1. 波黑主场1比1战平瑞典后，波黑足协为正式告别国家队的埃丁·哲科举行致敬仪式，足协主席维科·泽尔科维奇向他赠送了印有152号的纪念球衣。哲科近20年来持续代表波黑“龙之队”出战，最终累计出场152次、打进73球，成为球队历史上的出场纪录保持者和最佳射手。波黑足协表示，152这个数字将永远留存，象征哲科对国家队的长期贡献。随着这场比赛结束，这位功勋前锋正式告别国际赛场，他留下的纪录和影响仍将持续。
有利情报
3. 波黑近10场比赛有5场平局。
1. 波黑本届欧国联开局表现较为稳定，前三轮取得1胜2平，保持不败。球队先在客场0比0战平波兰，随后客场4比2战胜罗马尼亚，展现出较强的进攻效率和比赛韧性；上一轮回到主场又以1比1战平瑞典，继续保持连续拿分。三场比赛波黑打进6球、丢3球，攻防表现相对均衡。
波黑（主队）
2. 波兰近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
不利情报
有利情报
2. 波黑近10场比赛得失球不超过2球的场次达到7场。
1. 波兰本场将受到人员问题影响，球队头号前锋罗伯特·莱万多夫斯基均因累计黄牌停赛无法出场。莱万上一场刚刚上演帽子戏法，并打破C罗保持的欧国联最年长帽子戏法纪录，是波兰6比0大胜罗马尼亚的头号功臣，如今他的缺席将直接削弱球队的禁区终结和进攻牵制能力。此外，雅库布·卡明斯基与菲利普·鲁日加也因伤缺阵，球队在边路推进、前场轮换以及中后场防守方面的可用人选进一步减少。波兰需要依靠整体配合弥补核心缺席带来的影响。
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
“我效力于世界上最大的俱乐部之一，我们踢着最棒的足球，身边都是明星球员，而我每天依然在学习和重新认识自己。”
【比赛分析】
北京时间1月26日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
约基奇13投9中空砍20分3篮板11助攻，正负值-24全场最低，掘金4连胜被终结。
步行者（25-20）：哈利伯顿28分3篮板4助攻、西亚卡姆23分11篮板3助攻3盖帽、内姆哈德15分8篮板9助攻3抢断、特纳14分3盖帽、马瑟林13分3篮板、麦康纳12分5篮板5助攻、布莱恩特10分3篮板3抢断
马刺（20-23）：巴恩斯25分7篮板、文班亚马20分12篮板、卡斯尔17分6篮板6助攻、保罗11分8助攻
森林狼（24-21）：爱德华兹34分9助攻、兰德尔21分7篮板7助攻、戈贝尔14分14篮板5助攻4抢断、麦克丹尼尔斯13分8篮板4助攻、里德13分4助攻、迪林厄姆10分5篮板4助攻、沃克10分、康利9分5助攻3抢断
NBA巴黎赛第二战，哈利伯顿三分9中6高效砍下28分率队取胜，步行者复仇马刺稳居东部第五。
森林狼133-104大胜掘金
掘金（28-17）：穆雷25分5助攻、约基奇20分3篮板11助攻、威斯布鲁克13分6篮板4助攻、阿隆-戈登13分3篮板、波特11分、布劳恩10分5篮板3助攻
步行者136-98大胜马刺
文班亚马三分7中2得到20分12篮板，马刺输球仍排西部第十二。
爱德华兹34分9助攻率队取胜，戈贝尔8投6中贡献14分14篮板5助攻4抢断，森林狼2连胜排名西部第七。
（修楚）
【球队数据】
三年前，当武汉三镇在中国足坛上演“凯泽斯劳滕奇迹”时，31岁的戴维森就是当时三镇赢下中超冠军的核心球员之一。三年后，已经34岁的戴维森加盟青岛西海岸。年龄增加了三岁，队伍中的角色和定位也发生了变化，但戴维森仍然像三年前一样展现着自己的威力。看着如今的戴维森，人们不由想起曾经的马修斯——那个40岁才告别中超的老将。
◆在中国有没有好朋友，如果间歇期不回巴西，会去中国哪里？
日前，戴维森接受了本报的专访，他认为青岛西海岸年轻有活力，高压的战术要求也恰恰是他所喜欢的。谈及自己的职业规划，戴维森表示，他现在的身体感觉非常好，跑动数据也不错，他的目标是争取踢到40岁。
戴维森：加盟青岛西海岸之后，我感觉这个球队非常有活力，在中超也很有竞争力，不管是场上对胜利的渴望，还是场下的训练，球队所有球员每天都充满着激情。今年我们也有很多年轻球员，他们的表现非常不错，总体来说球队年轻而有活力，大家对主教练的战术执行得也非常好。
◆《足球》：在青岛又碰到了阿齐兹，是不是意外之喜？
从整个中超联赛来说，北京国安、山东泰山、上海申花、上海海港还包括成都蓉城，这五支球队的实力都非常出色，竞争也很激烈，中超联赛相比于2023赛季来说更成熟更激烈。
是的，青岛有海滩。
很难预测，有竞争力的球队很多，联赛各队水平也更加接近，比赛也非常激烈，争冠的形势可能在最后阶段才会明朗。
◆青岛西海岸经常会进行高位压迫，作为一名老将，身体有没有压力？
◆从你个人的足球规划来说，考虑到年龄和身体状态，还会踢多久呢？
邵导每场比赛前都会尽量详细地给我们介绍对手的信息，我们因此更了解对方的战术打法和特点。而我们自己有很多有潜力的年轻球员，也更倾向于转换型的打法，通过这种不断的转换来提升我们在防守中的站位合理性以及进攻中的主动性。总的来说，邵导给我们球队带来了一种全新的打法，并通过每天训练中详细的分析和指导来完善他的战术。
我的家人非常喜欢在武汉的生活，目前还没有来青岛，但马上就要来了，巴西人都喜欢沙滩，我相信他们也会非常喜欢青岛。
于我而言，我更喜欢我们现在的高压战术，因为这会让我们更靠近对方的球门，创造更多的机会。我并没有太在意年龄，我每天都会关注自己的身体情况，进行更多的个人训练，包括现在比赛的跑动数据方面，我的数据也一直都排在前面。
武汉三镇是我非常热爱的一支球队，我在离开武汉去土耳其后也很关注三镇的消息，毕竟我在三镇效力过，也在那里创造了球队的历史。
能够帮助球队是最重要的，如果有机会可以帮助队友，我会用助攻的方式，如果需要进球的方式，那我自然会全力把球打进去。2022年在武汉的时候，我们中场有斯坦丘，他更偏向于组织，而我则更偏向于做一名攻击手。当时在武汉三镇的阵容中还有马尔康、埃德米尔森、华莱士，国内球员有谢鹏飞和邓涵文等等，他们拥有很多中超和国家队的经验。现在在青岛西海岸，战术打法和人员配置与之前的武汉三镇不同，在这种情况下，我会积极参与进攻，也会更多地参与防守。
戴维森：最初是我的经纪人告诉我，阿齐兹可能会成为青岛西海岸引援目标。知道这个消息后，我非常激动，因为老朋友又要见面了。其实我和阿齐兹一直保持着私下的联系，所以虽说不能算是惊喜，但我还是非常开心。在引援阶段，我们也一直在交换信息，以确认对方是否会来，什么时候会来。最终，我们在青岛又相聚了。
很震撼，也为我曾经的队友们感到骄傲。这可能就是中超联赛的特点，在中超联赛中，每个球队都有爆发的时刻，任何松懈都有可能导致丢球。
之前在葡萄牙的时候，我们就在比赛中遇到过，后来来到中国也踢了很多的比赛。那场和泰山的比赛，踩场的时候我和克雷桑聊了一些，比赛前也聊了一会。克雷桑是一个非常优秀的球员，是个王牌。很遗憾，他在和我们的比赛中上演了帽子戏法，我们也因此输掉了那场比赛。
◆《足球》：回归中超后你的表现非常出色，目前打进1个进球，助攻3次，你怎么评价自己现在的状态和整个球队的表现？
◆说到这里，原来在石家庄和浙江的马修斯，你了解吗？他离开浙江的时候正好40岁。
◆和邵佳一邵导有怎样的交流，他对你有怎样的要求？
◆从你的角度预测一下新赛季中超的争冠形势吧。
◆从武汉到青岛，生活方面怎么样？
本赛季前8场（西海岸少赛一场），戴维森打进1球助攻3次，在助攻榜上并列联赛第四。不仅如此，他在创造进球机会和过人的数据上也位居前列。与在武汉三镇更多充当突击手不同，在青岛西海岸，他在充当组织者的同时需要承担相比以往更多的防守任务，因此他在地面争抢和抢断数据上也有显著提升。当然，让人印象深刻的是，他和老搭档阿齐兹组成了西海岸强力的攻击组合，后者打进4球助攻3次，右翼的内尔松卢斯也有2球入账。
◆《足球》：时隔一年再次回到中超，感觉这个赛季的中超和2023赛季相比有什么变化吗？
◆中超第7轮，武汉三镇在比赛接近尾声的时候还1比4落后北京国安，最终连扳三球追成4比4平，你看完这场疯狂的比赛后有怎样的感受？
◆你和克雷桑此前在葡萄牙便是对手，你们之前就认识吗？和泰山的比赛时你们聊了些什么？
我在中国交了很多的朋友，像韦世豪、刘殿座、严鼎皓、任航等等，很多城市都有。如果选择旅游的城市的话，我会有很多选择，成都、上海、武汉都很好。
戴维森：对比青岛西海岸和武汉三镇的话，两家俱乐部在目标方面是不一样的，武汉三镇当时的配置更好并在中超获得了冠军，青岛西海岸是中超二年级的队伍，在这方面不太好比较。
◆夏天的时候武汉和成都太热了，可以让他们来青岛。
我现在身体感觉非常好，如果在身体允许的情况下，我会踢到38岁或者40岁。现在，年龄已不再是限制球员职业生涯的因素了，比如C罗现在已经40岁了，但仍旧有非常好的状态。在巴西，也有很多球员40多岁仍然继续在足球场上奔跑。对于我来说，如果身体感觉好的话，我也想尽量踢得更久。
◆此前的赛季你的进球数和助攻数非常接近，现在感觉你更多充当组织者的角色。
从球队的角度来看，目标是保级，但从我的目标来说，我自然希望是冠军。我们会一步一步往前走，每场比赛都全力以赴，争取每场比赛都多拿几分，一步一步向积分榜的前列进发。
是的，当我来到中超的时候他在浙江俱乐部踢球，当时的他仍旧非常有威胁，所以决定职业生涯能否延续下去更重要的是保持热爱和激情，保持良好的身体状态，年龄并不是最重要的问题。
【历史交锋】
1. 波兰本届欧国联此前客场1比3不敌瑞典，开局表现并不理想，但球队随后及时调整，回到主场以6比0大胜罗马尼亚，成功止住颓势。此役波兰进攻端火力全开，不仅打入6球，前场配合、边路推进和禁区终结也明显提升，大比分胜利有助于波兰恢复信心，不过防守端在面对更强对手时仍需保持专注，球队能否延续进攻效率值得关注。
不利情报
波兰（客队）
1. 波黑主场1比1战平瑞典后，波黑足协为正式告别国家队的埃丁·哲科举行致敬仪式，足协主席维科·泽尔科维奇向他赠送了印有152号的纪念球衣。哲科近20年来持续代表波黑“龙之队”出战，最终累计出场152次、打进73球，成为球队历史上的出场纪录保持者和最佳射手。波黑足协表示，152这个数字将永远留存，象征哲科对国家队的长期贡献。随着这场比赛结束，这位功勋前锋正式告别国际赛场，他留下的纪录和影响仍将持续。
有利情报
3. 波黑近10场比赛有5场平局。
1. 波黑本届欧国联开局表现较为稳定，前三轮取得1胜2平，保持不败。球队先在客场0比0战平波兰，随后客场4比2战胜罗马尼亚，展现出较强的进攻效率和比赛韧性；上一轮回到主场又以1比1战平瑞典，继续保持连续拿分。三场比赛波黑打进6球、丢3球，攻防表现相对均衡。
波黑（主队）
2. 波兰近10场正赛多达9场比赛半场有得失球。
不利情报
有利情报
2. 波黑近10场比赛得失球不超过2球的场次达到7场。
1. 波兰本场将受到人员问题影响，球队头号前锋罗伯特·莱万多夫斯基均因累计黄牌停赛无法出场。莱万上一场刚刚上演帽子戏法，并打破C罗保持的欧国联最年长帽子戏法纪录，是波兰6比0大胜罗马尼亚的头号功臣，如今他的缺席将直接削弱球队的禁区终结和进攻牵制能力。此外，雅库布·卡明斯基与菲利普·鲁日加也因伤缺阵，球队在边路推进、前场轮换以及中后场防守方面的可用人选进一步减少。波兰需要依靠整体配合弥补核心缺席带来的影响。
【球员介绍】
日前在接受采访的时候塞梅尼奥表示会给自己设定目标，并写下来去实现。
“到目前为止，我写下的每一个目标都实现了，只要脑海中浮现出什么想法，我就会写下来，日后翻看时再去见证它的成真。”
“在纽波特、布里斯托尔城和桑德兰，我都经历过状态不佳、被排除出大名单的低谷期。你需要强大的内心才能熬过那些时刻，如果意志不够坚强，你就会垮掉。”
谈及加盟曼城，塞梅尼奥说：“从第一天起，我就必须去了解自己作为球员的优势，这包括理解比赛的节奏，知道何时该慢，何时该提速，何时该盘带。瓜迪奥拉向我灌输了很多这样的理念，这对我帮助很大。”
“这绝对让我受益匪浅，因为我觉得自己现在对比赛的理解非常透彻。这就是写日记的意义所在，我把这些东西都写了下来，然后可以回过头去逐一打勾确认。”
塞梅尼奥说：“我小时候就经常这么干，写了很多乱七八糟的东西，随着年龄的增长，我开始专注于记录自己每天所做的事情。很多时候我容易想太多，所以这渐渐成了一种习惯，我会把本赛季以及未来几年的目标写下来并去实现，目前来看效果非常好。”
“早年遇到的一些挫折最终让我变得坚韧，我意志坚强，性格坚毅。任何阻碍在我眼里都不值一提，对于自己的目标，我永远会保持专注，如果我想要什么，我最终一定会得到它。”
“我其实不太记得当初为什么开始写这些东西了，我妈妈给我买了一本用来写作业的大本子，结果被我用来记各种琐事。里面有些内容很随意，就像随手记的笔记，但很大一部分是我想要实现的目标。”
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