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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
周一，意大利AC米兰俱乐部官方宣布，已经与主教练皮奥利续约到2025年。
（伊万）
皮奥利2018年10月接替詹保罗成为球队教练，第一个赛季带队拿到第六名，赛季结束后拿到2年的合同。2020-21赛季带队拿到第二，上赛季带队拿到了11年来首个意甲冠军。
米兰官方表示，很高兴地宣布，与主教练皮奥利续约到2025年6月30日期。“在开启了这条通往2021/2022赛季意甲联赛桂冠的良性道路之后，AC米兰与斯蒂法诺将继续致力于这个反映俱乐部历史和价值观的雄心勃勃的项目。”
据意大利报纸报道，此次皮奥利续约后的税后年薪增加了50万欧元，达到了350万欧元。
【球队数据】
中国女篮出战世界杯
从四分之一决赛开始，所有比赛均采用单场淘汰制。4支小组第一与4支附加赛胜者共同构成八强阵容，开始进行单场淘汰赛制。四分之一决赛的胜者挺进四强战，再胜者进入决赛，负者则参加季军争夺战。整个淘汰赛阶段没有任何容错空间，也增加了悬念和看点。
考虑到分组情况和球队现状，中国女篮想要争夺小组第一难度就较大。球队最现实的目标是确保小组出线，并在此基础上全力冲击四强。首战若不敌美国队，记下来与意大利和捷克的两场比赛将至关重要。
中国女篮小组赛赛程（北京时间）：
中国女篮作为上届亚军，被分入D组，同组有卫冕冠军美国队、欧洲劲旅意大利队和捷克队。这个小组被普遍认为是本届赛事竞争最激烈的小组。李月汝因护照问题缺席本届赛事，中国队内线由韩旭以及“小巨人”张子宇扛起大旗，占据一定优势。短板则是外线投射，近期面对西班牙的热身赛，中国女篮全队三分球17投1中，较为低迷。
9月8日 02:45 中国女篮 vs 意大利女篮
本届女篮世界杯参赛的16支球队，被划分为A、B、C、D四个小组，每组4支队伍。小组赛阶段实行单循环赛制，每支球队将进行3场小组赛，与同组其他三队逐一交手。小组排名依据胜场数、相互战绩及净胜分等常规规则确定。与往届不同的是，小组赛的淘汰力度加大——每个小组的第四名（即最后一名）将直接被淘汰出局，不再享有任何晋级机会。
实力前瞻：美国队一枝独秀 中国女篮深陷死亡之组
9月4日 20:15 中国女篮 vs 美国女篮
9月6日 20:30 中国女篮 vs 捷克女篮
小组赛结束后，每个小组的前三名共12支球队获得晋级资格。其中，各组第一名直接锁定八强席位，第二名和第三名则需要参加附加赛。这轮附加赛采用交叉对阵原则：A组第二对阵B组第三，A组第三对阵B组第二；C组与D组同理。8支球队捉对厮杀，进行单场淘汰，胜出的4支队伍才能跻身真正的八强。
赛制升级：首次扩军16支 小组赛+附加赛+单场淘汰
2026年女篮世界杯即将打响，本届赛事将于9月4日至13日在德国柏林举办，共有16支球队参赛，包括东道主德国队及各大洲冠军球队 。这也是女篮世界杯首次参赛球队从12支扩军至16支，中国女篮首战就遭遇强敌，上届世界杯的决赛对手美国队。
美国女篮作为篮坛霸主，实力有目共睹。本次她们由斯图尔特领衔，阵中包含多名新生代球星，志在冲击世界杯五连冠。法国女篮阵中拥有多达8名WNBA球员，不容小觑。比利时女篮、澳大利亚女篮和西班牙女篮都是奖牌的有力争夺者。
（料如是）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
时间回溯到2025年4月15日，当21岁的张振阳在补时第9分钟用头球砸开国安球门时，他用职业生涯首个中超进球帮助三镇连追三球，逼平了国安。张振阳的身上，不仅仅有“一球成名”的光环，更有江城足球“不服周”的铁血精神，而命运，不会辜负每一个把困难踩在脚下的追光者。
张振阳的父母告诉他，一定要走出去，多和周围人主动交流，这样才会越来越好。他尝试了，克服了语言难题，在西班牙，他感受了高水平的训练，也去看了梅西的比赛，开始憧憬自己回国登陆职业联赛的那一刻。
很多武汉球迷在那一刻都红了眼眶，最后时段连续打进3个球，逼平国安，这是他们想要看到的武汉足球的样子。在球队处于困难时，总有人挺身而出，是短暂代理的邓卓翔，是外援绍尔，是重回武汉的钟晋宝，更是本土青训苗子张振阳。
“我爸经常带我去新华路看卓尔比赛，之前代表学校，我在卓尔比赛中场休息的时候踢过热身赛，那时候还进了一个球。”张振阳说：“全场球迷欢呼声震耳欲聋，感觉特别好。我就想以后长大了，一定要代表武汉足球站在顶级舞台上。”
“绍尔压力很大，但他冷静地罚进了。”张振阳说，这是一个不可思议的场景，7分钟内连进两球，差距只有一个球，而比赛还有几分钟时间，三镇球员的心里，都燃起了一团火。
张振阳上小学才开始接触系统训练，但在之前，受父辈影响，他对足球就有一种特殊的情怀。伯父张斌曾在武钢二队效力，他的父亲也想过踢球。
“当时，门将邵哥都跑上来了，就在我身前，我看对方后卫都被他吸引了，就有预感绍尔会把球发到我这里来，一开始就做好了准备。”球进后，张振阳疯狂地跑到场边滑跪庆祝，所有队友都冲上来祝贺他，这是张振阳的中超首球，足以铭记终生。
回国后，打的是青少年联赛，张振阳很快就遭遇了重大打击，几乎放弃了足球。“2021年那会儿，姜坤指导带我们，在一次比赛中，我肋骨骨折。”因伤休息了两个多月，但第一次恢复训练，就再度复发。“复发代表又要休息，一年来大部分时间都报销了，我当时心态真的很崩溃，甚至怀疑到底要不要坚持。”张振阳说。
邓卓翔并未着急换人，甚至在他的脸上，看不出有什么变化。在国安调整了4个人后，他才打出了自己手上的牌，比赛的转折点到来。
第81分钟，邓卓翔换了3个人，除了龙威、刘奕鸣，还有U21球员张振阳，这是针对中后场的调整。但谁都没想到，19分钟后，1米92的中场球员张振阳改变了比赛的走势。
张振阳是幸运的，父母支持他，两人虽然都要上班，但会在孩子出门前把早饭做好。“其实他们完全可以让我在外面过早，就是怕我吃不好，所以每天都给我准备便当，天还没亮，就要起来忙活。”
用努力去扭转局势，这是武汉足球“不服周”精神。
“是啊，我才十几岁，这时候放弃算什么？空留遗憾吗？”耐心养伤，恢复后更努力，姜坤也倾力帮助他，后来才有了他在中乙以及足协杯上的亮相。职业生涯总算走上了正轨。这时候，他想起了母亲对他说过的话，“人生路上总有坎坷，要感恩遇见，尤其是没有血缘关系的人对你好，要加倍感恩。”
大比分落后，加上时间紧迫，第一次触球，张振阳就踢呲了。看着球滚出界外，他顿感窘迫，咽了口唾沫，挥挥手——他很怕影响队友，但队友们没有抱怨，而是快速回位。
在争冠的关键比赛中，三镇输给了津门虎，“队内气氛很紧张，因为我们很可能和冠军无缘了。当时教练说过一句话，‘不要把选择权交给别人，要把命运掌握在自己手上’。”带着这股劲，三镇U21最终问鼎冠军，姜坤说的那句话，成了张振阳的座右铭。
今年，张振阳面临双线作战，主要在B队参加中乙，有时候会到一线队打中超。他会利用通勤时间复盘中乙比赛，或了解新一轮中超的备战思路。如他在万松园路小学时一般，忙碌且充实。
“我看到朴志洙都抽筋了，但他没有耽误时间，只是浅浅拉了一下就马上投入比赛。那个时候，大家都没有太多需要强调的，行动说明了一切。”张振阳说。
三镇活了，今年以全新的姿态活了下来。虽然开局不佳，但拿下升班马玉昆，再追平国安，彰显了他们摆脱厄运的欲望。
从第84分钟开始，三镇在国安禁区内持续进行了接近两分钟的压迫，钟晋宝突施冷箭，将比分改写为2比4。但这个球，外界多认为是挽尊球。
2023年，张振阳租借到海南之星打中乙，这是他第一次打职业联赛。那时候，球队成绩不理想，高畠勉去了三镇当主教练，姜坤接手，一连4场球，球队都没赢，在保级组有降级的危险。
“2023年没出线，所以，这次预赛阶段，我们的目标就是出线。过程比较坎坷，但好在完成目标了，进入正赛后，第一轮与实力相对较弱的深足勉强打成3比3，当时没想着能夺冠。”张振阳回忆说，“教练要我们把每场比赛都当成最后一场，每天都要比头一天更努力一点。”
打进绝平一球后，很多人用“一球成名”形容张振阳，但他并不“在意”——相对于瞬间的爆发，他更愿意一点一点成长，就如他此前的足球路一样。
“当时，卓哥告诉我，上去的首要任务是限制对面后卫，不要让他们轻易起长传球，多拼多抢。预测国安3球领先，最后阶段后防线可能会松懈，让我去拼抢，去创造机会。”张振阳刚开始有点紧张，他知道，自己不是因为球队放弃比赛去感受一下中超，而是要争取改变！
张振阳是三镇青训出品，出生于2004年的他是土生土长的武汉人。
第一次，张振阳站在了人生的十字路口——要么继续上学，要么踢球。如果选择后者，这么小的年龄远赴欧洲，充满了未知和冒险。他和家人商量了很久，最终选择足球。“最大的困难是语言，出国前，俱乐部进行了语言培训，我没认真学，出去后就后悔了。其他队友有分在一个班的，而我就一个人，身边全是西班牙小孩。”
3年，从中乙到U21联赛，再到中乙和中超间来回奔波，忙碌中体验着职业足球百态。经历过降级风险，也在十分困难的情况下拿到了U21联赛桂冠。
张振阳记得，夺冠后，所有球员包括教练都流泪了，这也是他第二次看到姜坤哭。“一方面是压力释放了，另一方面，大家都想通过这个冠军为俱乐部做点什么。虽然我们当时不知道未来会怎么样，但这就是我们能做的。”
姜坤找到张振阳，让他回想一下自己这么多年的坚持，就此放弃，甘心吗？这是一次灵魂拷问。
半场1比3，下半场一开始，国安又进了一个。这种情况下，所有人都以为三镇又奔着一场溃败去了，第一个主场0比4输给浙江，好不容易赢了玉昆，难道又要来一次？
2013年，武汉市足协、尚文体育联合推出了一种新的青训模式，全武汉选拔优秀的足球苗子进入市级青训营，再从中选拔精英苗子赴西班牙巴塞罗那留洋。张振阳也在其中，当时，他小学刚毕业。
去年，张振阳随三镇参加U21联赛，这是他目前职业生涯最难忘的一年。三镇俱乐部遭遇了一整年的资金问题，寻求股改却一直没有下文。这种情况下，一线队和U21队的每个球员都在坚持，当然，也有牺牲。
第一场比赛，张振阳获得了首发机会，失误不少，“外界质疑声很大，教练扛下了所有的压力，他总是笑着告诉我们，不要在意外界的声音，要专注自己。”后来，球队6轮不败，成功保级，张振阳贡献了1球2助攻。
张振阳是在足球名校万松园路小学学球的，每天的生活苦并快乐着。每天早上六七点出发到学校出早操，正常上学，放学后参加训练。“晚上回到家都已经九点多十点了，还要写作业，有时候写着写着就睡着了，但不感觉累，那时候是真喜欢。”
时间来到了补时第3分钟，国安想在中场控球，将节奏缓下来，但三镇继续紧逼，拿到球权后快速反击，国安犯规，三镇获得点球。
补时第9分钟，绍尔的任意球造成了角球，张振阳冲了上去，1米92的他将身高优势发挥到了极致，头部轻轻一蹭，国安门将侯森来不及反应，4比4，平了！
“我应该感到很幸运，能有这么多的比赛踢，在中乙得到了更多锻炼，也赢得了打中超的时间，好多人没有这样的机会，我很珍惜。”张振阳说。他还说，自己相信一句话：即使身处逆境，也要争取掌握自己的命运。
【比赛分析】
周一，意大利AC米兰俱乐部官方宣布，已经与主教练皮奥利续约到2025年。
（伊万）
皮奥利2018年10月接替詹保罗成为球队教练，第一个赛季带队拿到第六名，赛季结束后拿到2年的合同。2020-21赛季带队拿到第二，上赛季带队拿到了11年来首个意甲冠军。
米兰官方表示，很高兴地宣布，与主教练皮奥利续约到2025年6月30日期。“在开启了这条通往2021/2022赛季意甲联赛桂冠的良性道路之后，AC米兰与斯蒂法诺将继续致力于这个反映俱乐部历史和价值观的雄心勃勃的项目。”
据意大利报纸报道，此次皮奥利续约后的税后年薪增加了50万欧元，达到了350万欧元。
【球队数据】
中国女篮出战世界杯
从四分之一决赛开始，所有比赛均采用单场淘汰制。4支小组第一与4支附加赛胜者共同构成八强阵容，开始进行单场淘汰赛制。四分之一决赛的胜者挺进四强战，再胜者进入决赛，负者则参加季军争夺战。整个淘汰赛阶段没有任何容错空间，也增加了悬念和看点。
考虑到分组情况和球队现状，中国女篮想要争夺小组第一难度就较大。球队最现实的目标是确保小组出线，并在此基础上全力冲击四强。首战若不敌美国队，记下来与意大利和捷克的两场比赛将至关重要。
中国女篮小组赛赛程（北京时间）：
中国女篮作为上届亚军，被分入D组，同组有卫冕冠军美国队、欧洲劲旅意大利队和捷克队。这个小组被普遍认为是本届赛事竞争最激烈的小组。李月汝因护照问题缺席本届赛事，中国队内线由韩旭以及“小巨人”张子宇扛起大旗，占据一定优势。短板则是外线投射，近期面对西班牙的热身赛，中国女篮全队三分球17投1中，较为低迷。
9月8日 02:45 中国女篮 vs 意大利女篮
本届女篮世界杯参赛的16支球队，被划分为A、B、C、D四个小组，每组4支队伍。小组赛阶段实行单循环赛制，每支球队将进行3场小组赛，与同组其他三队逐一交手。小组排名依据胜场数、相互战绩及净胜分等常规规则确定。与往届不同的是，小组赛的淘汰力度加大——每个小组的第四名（即最后一名）将直接被淘汰出局，不再享有任何晋级机会。
实力前瞻：美国队一枝独秀 中国女篮深陷死亡之组
9月4日 20:15 中国女篮 vs 美国女篮
9月6日 20:30 中国女篮 vs 捷克女篮
小组赛结束后，每个小组的前三名共12支球队获得晋级资格。其中，各组第一名直接锁定八强席位，第二名和第三名则需要参加附加赛。这轮附加赛采用交叉对阵原则：A组第二对阵B组第三，A组第三对阵B组第二；C组与D组同理。8支球队捉对厮杀，进行单场淘汰，胜出的4支队伍才能跻身真正的八强。
赛制升级：首次扩军16支 小组赛+附加赛+单场淘汰
2026年女篮世界杯即将打响，本届赛事将于9月4日至13日在德国柏林举办，共有16支球队参赛，包括东道主德国队及各大洲冠军球队 。这也是女篮世界杯首次参赛球队从12支扩军至16支，中国女篮首战就遭遇强敌，上届世界杯的决赛对手美国队。
美国女篮作为篮坛霸主，实力有目共睹。本次她们由斯图尔特领衔，阵中包含多名新生代球星，志在冲击世界杯五连冠。法国女篮阵中拥有多达8名WNBA球员，不容小觑。比利时女篮、澳大利亚女篮和西班牙女篮都是奖牌的有力争夺者。
（料如是）
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
时间回溯到2025年4月15日，当21岁的张振阳在补时第9分钟用头球砸开国安球门时，他用职业生涯首个中超进球帮助三镇连追三球，逼平了国安。张振阳的身上，不仅仅有“一球成名”的光环，更有江城足球“不服周”的铁血精神，而命运，不会辜负每一个把困难踩在脚下的追光者。
张振阳的父母告诉他，一定要走出去，多和周围人主动交流，这样才会越来越好。他尝试了，克服了语言难题，在西班牙，他感受了高水平的训练，也去看了梅西的比赛，开始憧憬自己回国登陆职业联赛的那一刻。
很多武汉球迷在那一刻都红了眼眶，最后时段连续打进3个球，逼平国安，这是他们想要看到的武汉足球的样子。在球队处于困难时，总有人挺身而出，是短暂代理的邓卓翔，是外援绍尔，是重回武汉的钟晋宝，更是本土青训苗子张振阳。
“我爸经常带我去新华路看卓尔比赛，之前代表学校，我在卓尔比赛中场休息的时候踢过热身赛，那时候还进了一个球。”张振阳说：“全场球迷欢呼声震耳欲聋，感觉特别好。我就想以后长大了，一定要代表武汉足球站在顶级舞台上。”
“绍尔压力很大，但他冷静地罚进了。”张振阳说，这是一个不可思议的场景，7分钟内连进两球，差距只有一个球，而比赛还有几分钟时间，三镇球员的心里，都燃起了一团火。
张振阳上小学才开始接触系统训练，但在之前，受父辈影响，他对足球就有一种特殊的情怀。伯父张斌曾在武钢二队效力，他的父亲也想过踢球。
“当时，门将邵哥都跑上来了，就在我身前，我看对方后卫都被他吸引了，就有预感绍尔会把球发到我这里来，一开始就做好了准备。”球进后，张振阳疯狂地跑到场边滑跪庆祝，所有队友都冲上来祝贺他，这是张振阳的中超首球，足以铭记终生。
回国后，打的是青少年联赛，张振阳很快就遭遇了重大打击，几乎放弃了足球。“2021年那会儿，姜坤指导带我们，在一次比赛中，我肋骨骨折。”因伤休息了两个多月，但第一次恢复训练，就再度复发。“复发代表又要休息，一年来大部分时间都报销了，我当时心态真的很崩溃，甚至怀疑到底要不要坚持。”张振阳说。
邓卓翔并未着急换人，甚至在他的脸上，看不出有什么变化。在国安调整了4个人后，他才打出了自己手上的牌，比赛的转折点到来。
第81分钟，邓卓翔换了3个人，除了龙威、刘奕鸣，还有U21球员张振阳，这是针对中后场的调整。但谁都没想到，19分钟后，1米92的中场球员张振阳改变了比赛的走势。
张振阳是幸运的，父母支持他，两人虽然都要上班，但会在孩子出门前把早饭做好。“其实他们完全可以让我在外面过早，就是怕我吃不好，所以每天都给我准备便当，天还没亮，就要起来忙活。”
用努力去扭转局势，这是武汉足球“不服周”精神。
“是啊，我才十几岁，这时候放弃算什么？空留遗憾吗？”耐心养伤，恢复后更努力，姜坤也倾力帮助他，后来才有了他在中乙以及足协杯上的亮相。职业生涯总算走上了正轨。这时候，他想起了母亲对他说过的话，“人生路上总有坎坷，要感恩遇见，尤其是没有血缘关系的人对你好，要加倍感恩。”
大比分落后，加上时间紧迫，第一次触球，张振阳就踢呲了。看着球滚出界外，他顿感窘迫，咽了口唾沫，挥挥手——他很怕影响队友，但队友们没有抱怨，而是快速回位。
在争冠的关键比赛中，三镇输给了津门虎，“队内气氛很紧张，因为我们很可能和冠军无缘了。当时教练说过一句话，‘不要把选择权交给别人，要把命运掌握在自己手上’。”带着这股劲，三镇U21最终问鼎冠军，姜坤说的那句话，成了张振阳的座右铭。
今年，张振阳面临双线作战，主要在B队参加中乙，有时候会到一线队打中超。他会利用通勤时间复盘中乙比赛，或了解新一轮中超的备战思路。如他在万松园路小学时一般，忙碌且充实。
“我看到朴志洙都抽筋了，但他没有耽误时间，只是浅浅拉了一下就马上投入比赛。那个时候，大家都没有太多需要强调的，行动说明了一切。”张振阳说。
三镇活了，今年以全新的姿态活了下来。虽然开局不佳，但拿下升班马玉昆，再追平国安，彰显了他们摆脱厄运的欲望。
从第84分钟开始，三镇在国安禁区内持续进行了接近两分钟的压迫，钟晋宝突施冷箭，将比分改写为2比4。但这个球，外界多认为是挽尊球。
2023年，张振阳租借到海南之星打中乙，这是他第一次打职业联赛。那时候，球队成绩不理想，高畠勉去了三镇当主教练，姜坤接手，一连4场球，球队都没赢，在保级组有降级的危险。
“2023年没出线，所以，这次预赛阶段，我们的目标就是出线。过程比较坎坷，但好在完成目标了，进入正赛后，第一轮与实力相对较弱的深足勉强打成3比3，当时没想着能夺冠。”张振阳回忆说，“教练要我们把每场比赛都当成最后一场，每天都要比头一天更努力一点。”
打进绝平一球后，很多人用“一球成名”形容张振阳，但他并不“在意”——相对于瞬间的爆发，他更愿意一点一点成长，就如他此前的足球路一样。
“当时，卓哥告诉我，上去的首要任务是限制对面后卫，不要让他们轻易起长传球，多拼多抢。预测国安3球领先，最后阶段后防线可能会松懈，让我去拼抢，去创造机会。”张振阳刚开始有点紧张，他知道，自己不是因为球队放弃比赛去感受一下中超，而是要争取改变！
张振阳是三镇青训出品，出生于2004年的他是土生土长的武汉人。
第一次，张振阳站在了人生的十字路口——要么继续上学，要么踢球。如果选择后者，这么小的年龄远赴欧洲，充满了未知和冒险。他和家人商量了很久，最终选择足球。“最大的困难是语言，出国前，俱乐部进行了语言培训，我没认真学，出去后就后悔了。其他队友有分在一个班的，而我就一个人，身边全是西班牙小孩。”
3年，从中乙到U21联赛，再到中乙和中超间来回奔波，忙碌中体验着职业足球百态。经历过降级风险，也在十分困难的情况下拿到了U21联赛桂冠。
张振阳记得，夺冠后，所有球员包括教练都流泪了，这也是他第二次看到姜坤哭。“一方面是压力释放了，另一方面，大家都想通过这个冠军为俱乐部做点什么。虽然我们当时不知道未来会怎么样，但这就是我们能做的。”
姜坤找到张振阳，让他回想一下自己这么多年的坚持，就此放弃，甘心吗？这是一次灵魂拷问。
半场1比3，下半场一开始，国安又进了一个。这种情况下，所有人都以为三镇又奔着一场溃败去了，第一个主场0比4输给浙江，好不容易赢了玉昆，难道又要来一次？
2013年，武汉市足协、尚文体育联合推出了一种新的青训模式，全武汉选拔优秀的足球苗子进入市级青训营，再从中选拔精英苗子赴西班牙巴塞罗那留洋。张振阳也在其中，当时，他小学刚毕业。
去年，张振阳随三镇参加U21联赛，这是他目前职业生涯最难忘的一年。三镇俱乐部遭遇了一整年的资金问题，寻求股改却一直没有下文。这种情况下，一线队和U21队的每个球员都在坚持，当然，也有牺牲。
第一场比赛，张振阳获得了首发机会，失误不少，“外界质疑声很大，教练扛下了所有的压力，他总是笑着告诉我们，不要在意外界的声音，要专注自己。”后来，球队6轮不败，成功保级，张振阳贡献了1球2助攻。
张振阳是在足球名校万松园路小学学球的，每天的生活苦并快乐着。每天早上六七点出发到学校出早操，正常上学，放学后参加训练。“晚上回到家都已经九点多十点了，还要写作业，有时候写着写着就睡着了，但不感觉累，那时候是真喜欢。”
时间来到了补时第3分钟，国安想在中场控球，将节奏缓下来，但三镇继续紧逼，拿到球权后快速反击，国安犯规，三镇获得点球。
补时第9分钟，绍尔的任意球造成了角球，张振阳冲了上去，1米92的他将身高优势发挥到了极致，头部轻轻一蹭，国安门将侯森来不及反应，4比4，平了！
“我应该感到很幸运，能有这么多的比赛踢，在中乙得到了更多锻炼，也赢得了打中超的时间，好多人没有这样的机会，我很珍惜。”张振阳说。他还说，自己相信一句话：即使身处逆境，也要争取掌握自己的命运。
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