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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何卓佳赢下队友王晓彤，
何卓佳自己肯定也明白这个理。她赛前说没变化没放弃，那是对内战的总结。对外战，她必须拿出点不一样的东西来，不然张本美和几个快攻就能把节奏带走。
何卓佳那套靠坚定赢球的办法，还能不能管用，得打上问号。
完全是因为她比王晓彤更坚定。
赛后采访时，
何卓佳跟王晓彤太熟了，熟到对方抬手就知道球往哪飞。这种情况下比的不光是技术，更是谁敢先变、谁扛得住不变。
球迷们盼着何卓佳能赢，心情可以理解。可竞技体育不讲情面，光靠坚定不够，还得有变化、有预案、有临场调整。
这里头有个挺拧巴的逻辑。一般都说比赛要主动求变，不变就是等死。何卓佳偏偏靠着一股子不变撑下来了，把压力全推给王晓彤去处理。
跟外协会选手打，人家对你没那么了解，你的不变在人家眼里就是套路单一。
等于直接点出对手在关键分上软了，手软心也软。
这时候最难受的就是明明知道对方要干嘛，却一时半会找不到破解办法。
张本美和年轻冲劲足，打法又凶，最不怕你跟她磨。何卓佳要是还指望靠不变应万变，估计要吃苦头。
职业运动员打到这个份上，差距往往就在毫厘之间。谁能在相持球里多顶一板，谁能在落后时少叹一口气，结果就不一样。
何卓佳不仅球打的好，
开局就得抢，发球要变，落点要变，节奏要变，不能让张本美和站着舒服地发力。否则就是被动挨打。
大家说这次何卓佳能赢下张本美和吗？
何卓佳赛后说话滴水不漏，既没贬低队友，也没抬高自己。但仔细品品，她说王晓彤不如她坚定，这话分量不轻。
下一场比赛，
最后能赢下比赛，
何卓佳打张本美和，比的不是谁更熟，而是谁更狠、更活。
她非常真诚的说，今天打的不是很好，因为过程中没有什么变化，但是也有发挥比较好的地方，那就是没有变化没有放弃，努力改变。
她还说自己和王晓彤是很熟悉的队友，
往下说碰张本美和，情况完全两样。张本美和不是队友，不会跟你讲情面，更不会在关键球上手软。
发言还特别言之有物。
她承认自己没什么变化，反倒成了赢球的原因。
眼下何卓佳状态不算最佳，赢得磕磕绊绊。这种状态下碰张本美和，压力全在她这边。张本美和输得起，何卓佳未必输得起，国内舆论对主力选手一向严苛。
真要我说，何卓佳想赢张本美和，得先把今天这套“没变化”扔一边。
她说自己赢在更坚定，这话听着谦虚，实际把队友的面子也顾全了。可球场上的坚定到底是什么？不是喊两句口号就能有的东西。
说白了，熟悉的人打比赛，心理战比技术战更狠。你天天跟一个人练球，她哪个动作是假动作、哪个眼神是犹豫，门儿清。
各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
何卓佳今天赢得不漂亮，可这种丑赢反而更见功夫。
对方越想变越容易出错，她越稳住越占便宜。
何卓佳又要和张本美和比赛了，
【球队数据】
北京时间12月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
雷霆106-94大胜黄蜂
雷霆（25-5）：亚历山大22分4篮板6助攻、杰伦-威廉姆斯20分6助攻、维金斯17分5篮板、哈腾12分15篮板4助攻、米切尔10分5篮板4助攻
黄蜂遭遇7连败，7胜24负排在东部第十三。
雄鹿（16-14）：利拉德29分6篮板11助攻、洛佩斯22分7篮板3助攻3盖帽、米德尔顿21分6篮板4助攻、波蒂斯14分9篮板4助攻
黄蜂（7-24）：布里奇斯19分10篮板6助攻、米西奇16分4助攻、马克-威廉姆斯12分10篮板、赛斯-库里12分、约什-格林10分、以赛亚-王10分
吉迪三双率领公牛取胜，公牛14胜18负排名东部第九。
公牛（14-18）：吉迪23分15篮板10助攻、武切维奇23分13篮板5助攻、怀特22分4助攻、拉文15分6篮板7助攻、鲍尔9分3篮板3助攻
字母哥继续缺阵，利拉德复出空砍29分11助攻，雄鹿2连败16胜14负继续排名东部第五。
公牛116-111险胜雄鹿
雷霆三分手感不佳但依旧轻松取胜，十连胜继续稳居西部第一。
（修楚）
【历史交锋】
大连足球史上今天：2003年10月12日大连实德全华班1-1辽足，止住甲A3连败
这个赛季的大连实德依然保留着大连万达留下来的强大阵容，但已经开始暴露出种种问题。因为实德系备受指责，各种不和传闻和科萨下课传言甚嚣尘上，甚至传出大连实德因为中国足协要求主动放弃冠军的无稽之谈，亚冠出局也被认为是实德集团为了自身利益放水……
2003年10月12日，末代甲A联赛（晚池注：中超前身）第19轮上演焦点战，卫冕冠军大连实德坐镇大连市人民体育场，与同省兄弟辽足进行辽宁同省德比。
因为比赛前一天大连下起秋雨，场地较为泥泞，气温降到了8℃。上半场开始后，两队更多在中场纠缠，之后都获得了射门机会，但均未进球。
辽宁中顺首发：1-马东波、27-张永海、3-彼德洛夫、12-罗彤亮、20-徐亮、9-肇俊哲、6-吕刚、21-朱锴、8-陈洋、18-王新欣、25-张考。
此后两队再未进球，最终握手言和。大连实德虽然止住了连败，但并没有大幅缩小与榜首的差距，夺冠依然无望。
大连实德首发和替补出场的球员：23-安琦；21-李尧，16-季铭义，5-张耀坤，12-王圣；11-阎嵩，26-张亚林（第38分钟，17-邹捷），14-胡兆军，6-李明（第66分钟，20-郭亮）；8-王鹏，大连队前锋。
第85分钟，辽足获得禁区前偏左位置任意球，徐亮虚晃一下，肇俊哲踢出的漂亮弧线球从两名防守队员中间飞进球门，将比分扳为1比1平。
扬戈维奇和西利亚克回到各自国家队参加欧洲杯预选赛，安迪尔森和史尔江因伤无法出场，科萨不得不派上全华班。辽足则派上单外援首发阵容，肇俊哲领衔出战。
第50分钟，阎嵩带球突入禁区被张永海绊倒，主裁果断鸣哨判罚点球，大连队前锋主罚被马东波扑出，攻防两端多名球员进入禁区，混乱中李明轻轻将球捅进客队球门，大连实德主场1比0领先。进球后兴奋异常的李明脱下球衣，高举着奔向场边庆祝。
客场先失一球的辽足全线压上，全华班出战的大连实德则全力防守，前场只留大连队前锋一人进行袭扰。在李明被换下场后，大连实德进攻手段愈发单一，给对手形成的威胁不大。
第38分钟，急于求胜的科萨首先进行人员调整，邹捷换下张亚林加强进攻。
种种不利传闻严重影响了球队战斗力，本场比赛之前遭遇联赛三连败，在多赛一场的情况下与榜首的上海国际有5分差距，夺冠希望渺茫。本场对阵辽足已不容再败！
（医生）
【球员介绍】
新赛季德甲首轮，拜仁主场5-1大胜斯图加特，结果并不重要，拜仁在德甲的统治力毋庸赘述。我们来看看球员的表现。
拜仁首发4231阵型，中锋凯恩，左边路易斯·迪亚斯，右边奥利塞，前腰布朗。目前的金球奖最大热门，凯恩踢了84分钟，兢兢业业，未能取得进球或助攻，踢完世界杯后，还是太累了。路易斯·迪亚斯、奥利塞分别取得进球，也算是常规操作。
7月1日，拜仁官宣签下赛巴里，转会费为5000万欧元，还有约500万欧元的浮动。
赛巴里的职业生涯始于荷甲豪门埃因霍温，2022年夏天升至一线队。2025-26赛季，赛巴里为埃因霍温各项赛事出战37场，贡献19球9助攻。一名出自荷甲的球员，转会费5000万欧元，也不算低。而从荷甲引进球员，风险也比较大，典型的比如曼联，2022年夏窗，从荷甲豪门阿贾克斯引进巴西边锋安东尼，转会费高达9500万欧元，还有500万欧元浮动，总转会费高达1亿欧元，签约五年。很快，曼联就发现这是个水货。2025年夏窗，安东尼转会至西甲皇家贝蒂斯，转会费只有2200万欧元，外加300万欧元浮动。
从德甲首轮的表现看，拜仁花了5000万欧元引进的赛巴里，物超所值。那么以往也惯于从荷甲引进球员的利物浦、巴萨，怎么没有留意到呢？
伊斯梅尔·赛巴里，现年25岁，身高1.85米，拥有摩洛哥、比利时双重国籍，选择代表摩洛哥出战，目前身价为5500万欧元。
2026年世界杯，赛巴里已经“一战成名”了。代表摩洛哥出战5场，打进3球。身高1.85米的赛巴里主要踢前腰，也踢过中锋和左、右边锋，还有中场。
曼联的感慨只有3个字，不是亏大了，而是：解脱了。
真正的惊喜是替补登场的夏窗新援赛巴里。
上场半个小时多点的时间里，赛巴里贡献了两次助攻。第82分钟，赛巴里拿球形成单刀，杀入禁区后将球横传门前，助攻帕夫洛维奇取得进球。全场补时阶段，赛巴里拿球后送出妙传，路易斯·迪亚斯把握住了单刀机会，将比分锁定为5-1。
同样是夏窗新援，花了5000万欧元转会费，首发的布朗在这场大胜中没有斩获，没有进球也没有助攻，第61分钟被赛巴里换下。布朗本来是踢后卫的，因为穆西亚拉伤缺，被孔帕尼推到了前腰的位置。而赛巴里是踢进攻型中场的，正好是这个位置。
同样的位置上，利物浦有维尔茨，尽管一直未能打出身价，但不可能重金引进一个赛季后就弃用。加上利物浦急需寻找的是右边锋，萨拉赫接班人。巴萨这边，急缺的是正印中锋。尽管现在看起来性价比不错，但赛巴里对利物浦、巴萨来说，不是刚性需求。
何卓佳赢下队友王晓彤，
何卓佳自己肯定也明白这个理。她赛前说没变化没放弃，那是对内战的总结。对外战，她必须拿出点不一样的东西来，不然张本美和几个快攻就能把节奏带走。
何卓佳那套靠坚定赢球的办法，还能不能管用，得打上问号。
完全是因为她比王晓彤更坚定。
赛后采访时，
何卓佳跟王晓彤太熟了，熟到对方抬手就知道球往哪飞。这种情况下比的不光是技术，更是谁敢先变、谁扛得住不变。
球迷们盼着何卓佳能赢，心情可以理解。可竞技体育不讲情面，光靠坚定不够，还得有变化、有预案、有临场调整。
这里头有个挺拧巴的逻辑。一般都说比赛要主动求变，不变就是等死。何卓佳偏偏靠着一股子不变撑下来了，把压力全推给王晓彤去处理。
跟外协会选手打，人家对你没那么了解，你的不变在人家眼里就是套路单一。
等于直接点出对手在关键分上软了，手软心也软。
这时候最难受的就是明明知道对方要干嘛，却一时半会找不到破解办法。
张本美和年轻冲劲足，打法又凶，最不怕你跟她磨。何卓佳要是还指望靠不变应万变，估计要吃苦头。
职业运动员打到这个份上，差距往往就在毫厘之间。谁能在相持球里多顶一板，谁能在落后时少叹一口气，结果就不一样。
何卓佳不仅球打的好，
开局就得抢，发球要变，落点要变，节奏要变，不能让张本美和站着舒服地发力。否则就是被动挨打。
大家说这次何卓佳能赢下张本美和吗？
何卓佳赛后说话滴水不漏，既没贬低队友，也没抬高自己。但仔细品品，她说王晓彤不如她坚定，这话分量不轻。
下一场比赛，
最后能赢下比赛，
何卓佳打张本美和，比的不是谁更熟，而是谁更狠、更活。
她非常真诚的说，今天打的不是很好，因为过程中没有什么变化，但是也有发挥比较好的地方，那就是没有变化没有放弃，努力改变。
她还说自己和王晓彤是很熟悉的队友，
往下说碰张本美和，情况完全两样。张本美和不是队友，不会跟你讲情面，更不会在关键球上手软。
发言还特别言之有物。
她承认自己没什么变化，反倒成了赢球的原因。
眼下何卓佳状态不算最佳，赢得磕磕绊绊。这种状态下碰张本美和，压力全在她这边。张本美和输得起，何卓佳未必输得起，国内舆论对主力选手一向严苛。
真要我说，何卓佳想赢张本美和，得先把今天这套“没变化”扔一边。
她说自己赢在更坚定，这话听着谦虚，实际把队友的面子也顾全了。可球场上的坚定到底是什么？不是喊两句口号就能有的东西。
说白了，熟悉的人打比赛，心理战比技术战更狠。你天天跟一个人练球，她哪个动作是假动作、哪个眼神是犹豫，门儿清。
各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
何卓佳今天赢得不漂亮，可这种丑赢反而更见功夫。
对方越想变越容易出错，她越稳住越占便宜。
何卓佳又要和张本美和比赛了，
【球队数据】
北京时间12月29日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
雷霆106-94大胜黄蜂
雷霆（25-5）：亚历山大22分4篮板6助攻、杰伦-威廉姆斯20分6助攻、维金斯17分5篮板、哈腾12分15篮板4助攻、米切尔10分5篮板4助攻
黄蜂遭遇7连败，7胜24负排在东部第十三。
雄鹿（16-14）：利拉德29分6篮板11助攻、洛佩斯22分7篮板3助攻3盖帽、米德尔顿21分6篮板4助攻、波蒂斯14分9篮板4助攻
黄蜂（7-24）：布里奇斯19分10篮板6助攻、米西奇16分4助攻、马克-威廉姆斯12分10篮板、赛斯-库里12分、约什-格林10分、以赛亚-王10分
吉迪三双率领公牛取胜，公牛14胜18负排名东部第九。
公牛（14-18）：吉迪23分15篮板10助攻、武切维奇23分13篮板5助攻、怀特22分4助攻、拉文15分6篮板7助攻、鲍尔9分3篮板3助攻
字母哥继续缺阵，利拉德复出空砍29分11助攻，雄鹿2连败16胜14负继续排名东部第五。
公牛116-111险胜雄鹿
雷霆三分手感不佳但依旧轻松取胜，十连胜继续稳居西部第一。
（修楚）
【历史交锋】
大连足球史上今天：2003年10月12日大连实德全华班1-1辽足，止住甲A3连败
这个赛季的大连实德依然保留着大连万达留下来的强大阵容，但已经开始暴露出种种问题。因为实德系备受指责，各种不和传闻和科萨下课传言甚嚣尘上，甚至传出大连实德因为中国足协要求主动放弃冠军的无稽之谈，亚冠出局也被认为是实德集团为了自身利益放水……
2003年10月12日，末代甲A联赛（晚池注：中超前身）第19轮上演焦点战，卫冕冠军大连实德坐镇大连市人民体育场，与同省兄弟辽足进行辽宁同省德比。
因为比赛前一天大连下起秋雨，场地较为泥泞，气温降到了8℃。上半场开始后，两队更多在中场纠缠，之后都获得了射门机会，但均未进球。
辽宁中顺首发：1-马东波、27-张永海、3-彼德洛夫、12-罗彤亮、20-徐亮、9-肇俊哲、6-吕刚、21-朱锴、8-陈洋、18-王新欣、25-张考。
此后两队再未进球，最终握手言和。大连实德虽然止住了连败，但并没有大幅缩小与榜首的差距，夺冠依然无望。
大连实德首发和替补出场的球员：23-安琦；21-李尧，16-季铭义，5-张耀坤，12-王圣；11-阎嵩，26-张亚林（第38分钟，17-邹捷），14-胡兆军，6-李明（第66分钟，20-郭亮）；8-王鹏，大连队前锋。
第85分钟，辽足获得禁区前偏左位置任意球，徐亮虚晃一下，肇俊哲踢出的漂亮弧线球从两名防守队员中间飞进球门，将比分扳为1比1平。
扬戈维奇和西利亚克回到各自国家队参加欧洲杯预选赛，安迪尔森和史尔江因伤无法出场，科萨不得不派上全华班。辽足则派上单外援首发阵容，肇俊哲领衔出战。
第50分钟，阎嵩带球突入禁区被张永海绊倒，主裁果断鸣哨判罚点球，大连队前锋主罚被马东波扑出，攻防两端多名球员进入禁区，混乱中李明轻轻将球捅进客队球门，大连实德主场1比0领先。进球后兴奋异常的李明脱下球衣，高举着奔向场边庆祝。
客场先失一球的辽足全线压上，全华班出战的大连实德则全力防守，前场只留大连队前锋一人进行袭扰。在李明被换下场后，大连实德进攻手段愈发单一，给对手形成的威胁不大。
第38分钟，急于求胜的科萨首先进行人员调整，邹捷换下张亚林加强进攻。
种种不利传闻严重影响了球队战斗力，本场比赛之前遭遇联赛三连败，在多赛一场的情况下与榜首的上海国际有5分差距，夺冠希望渺茫。本场对阵辽足已不容再败！
（医生）
【球员介绍】
新赛季德甲首轮，拜仁主场5-1大胜斯图加特，结果并不重要，拜仁在德甲的统治力毋庸赘述。我们来看看球员的表现。
拜仁首发4231阵型，中锋凯恩，左边路易斯·迪亚斯，右边奥利塞，前腰布朗。目前的金球奖最大热门，凯恩踢了84分钟，兢兢业业，未能取得进球或助攻，踢完世界杯后，还是太累了。路易斯·迪亚斯、奥利塞分别取得进球，也算是常规操作。
7月1日，拜仁官宣签下赛巴里，转会费为5000万欧元，还有约500万欧元的浮动。
赛巴里的职业生涯始于荷甲豪门埃因霍温，2022年夏天升至一线队。2025-26赛季，赛巴里为埃因霍温各项赛事出战37场，贡献19球9助攻。一名出自荷甲的球员，转会费5000万欧元，也不算低。而从荷甲引进球员，风险也比较大，典型的比如曼联，2022年夏窗，从荷甲豪门阿贾克斯引进巴西边锋安东尼，转会费高达9500万欧元，还有500万欧元浮动，总转会费高达1亿欧元，签约五年。很快，曼联就发现这是个水货。2025年夏窗，安东尼转会至西甲皇家贝蒂斯，转会费只有2200万欧元，外加300万欧元浮动。
从德甲首轮的表现看，拜仁花了5000万欧元引进的赛巴里，物超所值。那么以往也惯于从荷甲引进球员的利物浦、巴萨，怎么没有留意到呢？
伊斯梅尔·赛巴里，现年25岁，身高1.85米，拥有摩洛哥、比利时双重国籍，选择代表摩洛哥出战，目前身价为5500万欧元。
2026年世界杯，赛巴里已经“一战成名”了。代表摩洛哥出战5场，打进3球。身高1.85米的赛巴里主要踢前腰，也踢过中锋和左、右边锋，还有中场。
曼联的感慨只有3个字，不是亏大了，而是：解脱了。
真正的惊喜是替补登场的夏窗新援赛巴里。
上场半个小时多点的时间里，赛巴里贡献了两次助攻。第82分钟，赛巴里拿球形成单刀，杀入禁区后将球横传门前，助攻帕夫洛维奇取得进球。全场补时阶段，赛巴里拿球后送出妙传，路易斯·迪亚斯把握住了单刀机会，将比分锁定为5-1。
同样是夏窗新援，花了5000万欧元转会费，首发的布朗在这场大胜中没有斩获，没有进球也没有助攻，第61分钟被赛巴里换下。布朗本来是踢后卫的，因为穆西亚拉伤缺，被孔帕尼推到了前腰的位置。而赛巴里是踢进攻型中场的，正好是这个位置。
同样的位置上，利物浦有维尔茨，尽管一直未能打出身价，但不可能重金引进一个赛季后就弃用。加上利物浦急需寻找的是右边锋，萨拉赫接班人。巴萨这边，急缺的是正印中锋。尽管现在看起来性价比不错，但赛巴里对利物浦、巴萨来说，不是刚性需求。
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