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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间1月8日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂（8-27）：鲍尔32分10篮板7助攻4抢断、布里奇斯21分7篮板3助攻、理查兹15分12篮板、米勒13分3篮板
奇才再次遭遇一波三连败，6胜28负继续联盟垫底。
杰伦-格林第三节单节命中6记三分轰下22分，申京也单节14分，火箭单节40分直接将比赛带走。阿门-汤普森连续砍下20+15，火箭取得两连胜，24胜12负稳居西部第二。
黄蜂115-104力克太阳
太阳（16-19）：布克39分6篮板10助攻、杜兰特26分6篮板、比尔10分5助攻
火箭（24-12）：杰伦-格林29分8篮板、申京26分10篮板6助攻、阿门20分15篮板5助攻3抢断、范弗里特19分12助攻4抢断、惠特摩尔14分、狄龙11分3助攻
三球砍下32分10篮板7助攻4抢断率队取胜，黄蜂终结十连败，8胜27负排名东部倒数第三。
火箭135-112大胜奇才
布克空砍39分6篮板10助攻，杜兰特18中8得到26分，比分替补13中5得到10分，太阳输球后16胜19负排名西部第十二。
奇才（6-28）：基斯珀特23分4篮板3助攻、瓦兰丘纳斯18分4篮板、贾里德-巴特勒14分5助攻、库利巴利12分5助攻、卡林顿12分4篮板5助攻、库兹马10分6篮板
（修楚）
【历史交锋】
5. 本赛季WNBA，山猫非常善于团队进攻，球队场均有21.9个助攻，排名第3位，球队的化学反应非常良好。
3. 本赛季WNBA，山猫的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为47.7%，排名第3位。
7. 本赛季WNBA，山猫在护框表现非常亮眼，球队场均有4.5个盖帽，排名第3位。
1. 上一场比赛，约内斯库表现的非常糟糕，全场14投4中，只得到13分。
3. 上一场比赛，威廉姆斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
1. 上一场比赛，山猫全队4人得分上双，其中布罗迪拿到全队最高的16分。
1. 上一场比赛，斯图尔特拿到全场最高的34分12篮板的两双数据，是自由人发挥最好的球员。
8. 本赛季WNBA，山猫对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有18.3个，排名第3位。
有利情报
自由人（主队）
2. 两队过去五次交手，山猫取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看山猫处于劣势。
山猫（客队）
有利情报
1. 上一场比赛，山猫在主场以75:91不敌自由人。
2. 上一场比赛，自由人在客场以91:75大胜山猫。
不利情报
4. 本赛季WNBA，自由人对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得35.7个篮板球，排名第2位。
4. 本赛季WNBA，山猫场均三分球命中率为38.2%，三分球是球队的重要得分手段。
2. 本赛季WNBA，山猫的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在83.7分，排名第3位。
6. 本赛季WNBA，山猫在防守端的压迫力非常强，球队场均有8.7个抢断，排名第2位。
不利情报
3. 两队过去五次交手，自由人取得4胜1负的战绩，从历史交锋来看自由人占据不小优势。
【球员介绍】
韩旭已经是WNBL的超级巨星，她被官方评选为联盟第三超巨，仅次于博拉斯与马拉，上赛季的韩旭是联盟的最佳二阵+最佳一防+最佳防守球员，他让吉朗毒液这支鱼腩球队硬实力大增，加上毒液还增加了两位去WNBA打过训练营的球员。
韩旭跟自由人签下的合同是一年27.7万美元，26岁的韩旭正值当打之年，她在纽约自由人也过得非常开心，她当然希望新赛季能继续留在自由人打球，所以她延缓到毒液的时间可能是还在跟团队、球队谈续约的问题。（也有可能是跟其他的WNBA谈判，韩旭肯定是想留在WNBA打球的）
10月14日下午，韩旭在个人IG上发布了一段话：这是我在纽约的第四个赛季，感谢所有自由人的球迷与我的朋友们，我真的非常想念你们，感谢你们一直以来为我加油助威。（这段话是非常有深意的）
根据澳洲篮球的报道，韩旭与张王来所在的吉朗毒液队已经抵达塔斯马尼亚，第一场是客场对阵新军，韩旭不会出战第一轮。
北京时间10月15日，WNBL新赛季正式打响，揭幕战就是韩旭所在的吉朗毒液队VS塔斯马尼亚珠宝队，这场比赛安排的用意就是希望看到中国女篮核心韩旭与四川女篮后卫张王来的联手，这两人曾是四川队的队友。只可惜联盟失算了，韩旭还没有跟毒液会合。
韩旭在今夏的女篮世界杯中入选最佳二阵，就谈个人表现来说她都已经是世界最顶尖，在WNBA打一个替补是毫无问题的。
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
北京时间1月8日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
黄蜂（8-27）：鲍尔32分10篮板7助攻4抢断、布里奇斯21分7篮板3助攻、理查兹15分12篮板、米勒13分3篮板
奇才再次遭遇一波三连败，6胜28负继续联盟垫底。
杰伦-格林第三节单节命中6记三分轰下22分，申京也单节14分，火箭单节40分直接将比赛带走。阿门-汤普森连续砍下20+15，火箭取得两连胜，24胜12负稳居西部第二。
黄蜂115-104力克太阳
太阳（16-19）：布克39分6篮板10助攻、杜兰特26分6篮板、比尔10分5助攻
火箭（24-12）：杰伦-格林29分8篮板、申京26分10篮板6助攻、阿门20分15篮板5助攻3抢断、范弗里特19分12助攻4抢断、惠特摩尔14分、狄龙11分3助攻
三球砍下32分10篮板7助攻4抢断率队取胜，黄蜂终结十连败，8胜27负排名东部倒数第三。
火箭135-112大胜奇才
布克空砍39分6篮板10助攻，杜兰特18中8得到26分，比分替补13中5得到10分，太阳输球后16胜19负排名西部第十二。
奇才（6-28）：基斯珀特23分4篮板3助攻、瓦兰丘纳斯18分4篮板、贾里德-巴特勒14分5助攻、库利巴利12分5助攻、卡林顿12分4篮板5助攻、库兹马10分6篮板
（修楚）
【历史交锋】
5. 本赛季WNBA，山猫非常善于团队进攻，球队场均有21.9个助攻，排名第3位，球队的化学反应非常良好。
3. 本赛季WNBA，山猫的进攻效率非常高，球队的投篮命中率为47.7%，排名第3位。
7. 本赛季WNBA，山猫在护框表现非常亮眼，球队场均有4.5个盖帽，排名第3位。
1. 上一场比赛，约内斯库表现的非常糟糕，全场14投4中，只得到13分。
3. 上一场比赛，威廉姆斯表现的非常糟糕，全场12投3中，只得到9分。
1. 上一场比赛，山猫全队4人得分上双，其中布罗迪拿到全队最高的16分。
1. 上一场比赛，斯图尔特拿到全场最高的34分12篮板的两双数据，是自由人发挥最好的球员。
8. 本赛季WNBA，山猫对于犯规的控制做的非常好，球队场均犯规只有18.3个，排名第3位。
有利情报
自由人（主队）
2. 两队过去五次交手，山猫取得1胜4负的战绩，从历史交锋来看山猫处于劣势。
山猫（客队）
有利情报
1. 上一场比赛，山猫在主场以75:91不敌自由人。
2. 上一场比赛，自由人在客场以91:75大胜山猫。
不利情报
4. 本赛季WNBA，自由人对于篮板球的争抢非常积极，球队场均可以获得35.7个篮板球，排名第2位。
4. 本赛季WNBA，山猫场均三分球命中率为38.2%，三分球是球队的重要得分手段。
2. 本赛季WNBA，山猫的防守非常稳固，球队场均失分能够控制在83.7分，排名第3位。
6. 本赛季WNBA，山猫在防守端的压迫力非常强，球队场均有8.7个抢断，排名第2位。
不利情报
3. 两队过去五次交手，自由人取得4胜1负的战绩，从历史交锋来看自由人占据不小优势。
【球员介绍】
韩旭已经是WNBL的超级巨星，她被官方评选为联盟第三超巨，仅次于博拉斯与马拉，上赛季的韩旭是联盟的最佳二阵+最佳一防+最佳防守球员，他让吉朗毒液这支鱼腩球队硬实力大增，加上毒液还增加了两位去WNBA打过训练营的球员。
韩旭跟自由人签下的合同是一年27.7万美元，26岁的韩旭正值当打之年，她在纽约自由人也过得非常开心，她当然希望新赛季能继续留在自由人打球，所以她延缓到毒液的时间可能是还在跟团队、球队谈续约的问题。（也有可能是跟其他的WNBA谈判，韩旭肯定是想留在WNBA打球的）
10月14日下午，韩旭在个人IG上发布了一段话：这是我在纽约的第四个赛季，感谢所有自由人的球迷与我的朋友们，我真的非常想念你们，感谢你们一直以来为我加油助威。（这段话是非常有深意的）
根据澳洲篮球的报道，韩旭与张王来所在的吉朗毒液队已经抵达塔斯马尼亚，第一场是客场对阵新军，韩旭不会出战第一轮。
北京时间10月15日，WNBL新赛季正式打响，揭幕战就是韩旭所在的吉朗毒液队VS塔斯马尼亚珠宝队，这场比赛安排的用意就是希望看到中国女篮核心韩旭与四川女篮后卫张王来的联手，这两人曾是四川队的队友。只可惜联盟失算了，韩旭还没有跟毒液会合。
韩旭在今夏的女篮世界杯中入选最佳二阵，就谈个人表现来说她都已经是世界最顶尖，在WNBA打一个替补是毫无问题的。
📷 柔佛VS狮子港精彩图集
