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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间10月30日，NBA常规赛，掘金经过加时144-139险胜篮网。尼古拉-约基奇砍下大号三双。拉塞尔-威斯布鲁克打出掘金生涯至今最佳一战，三分球2中2、罚球10中10，砍下22分5助攻。
首节比赛，施罗德单节13分率领篮网单节轰下40分，领先掘金13分结束第一节。第二节，掘金找到进攻状态，在半场结束时将分差追回到个位数。第三节，约基奇早早三双到手率队将分差缩小到5分以内。末节，威少连得7分帮助掘金与篮网胶着到最后时刻。关键时刻约基奇勾手命中将比赛拖入加时。加时赛，掘金率先取得领先，篮网连中三分保持悬念。最后时刻，施罗德进攻犯规，约基奇率队锁定胜局。最终，掘金144-139险胜篮网。
篮网（1-3）：施罗德28分14助攻、托马斯26分3篮板3助攻、卡梅隆-约翰逊20分7篮板5助攻、扎伊尔18分3篮板4助攻、芬尼-史密斯17分5篮板4助攻、克拉克斯顿16分12篮板3盖帽、威尔逊11分6篮板
掘金（2-2）：约基奇29分18篮板16助攻、穆雷24分3篮板3助攻、戈登24分5篮板、威少22分5助攻、波特16分5篮板、布劳恩12分3篮板3助攻
（修楚）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
其实，海牛的主力阵容战斗力并不弱，但是替补球员和主力的差距，几乎差了一个档次。尤其是中后场的防守核心，全是三十多岁的老将，赛季前半段几乎全勤，没怎么轮换过，赛季中段进入一周双赛的密集赛程后，主力球员先后出现伤病，换上来的年轻球员要么防守选位慢半拍，要么出球慌慌张张，四连胜期间，海牛场均只丢0.5球，堪称钢铁防线，到了连败阶段，场均丢球2个以上，阵容单薄，一旦出现伤病潮，崩盘是迟早的事。
2013赛季中超最后一轮，当时还叫中能的青岛队做客工体，0：1 不敌国安，只需要一分的青岛队以31分的当时降级最高分遗憾跌落中甲。没人能想到，13年后，已经恢复“海牛”原名的青岛队，又在自己的主场，被同一支对手亲手推下深渊，提前三轮告别中超。
终场哨响，青春球场的比分牌定格在0：3，这是10月9日晚中超第27轮青岛海牛对阵北京国安的最终成绩，急需抢分的海牛未能创造奇迹，提前三轮降入中甲。看台上的青岛球迷望着庆祝胜利的北京国安球员，心里难免泛起一阵熟悉的苦涩，整整13年前，几乎是同样的剧情，如今再度上演。
本赛季最让青岛球迷唏嘘的剧情，莫过于海牛在被扣7分的绝境下，从第8轮到第11轮打出一波四连胜，连克山东泰山、上海海港、武汉三镇三支冠军级球队，硬生生爬到了积分榜第7位。可谁也没料到，从那之后球队一路滑坡，16轮比赛只拿了4分，最终以一波十连败提前降级。
海牛教练里斯蒂奇也没料到球队的反差会如此之大。（资料片）新华社发
可是，这套打法的问题也很明显，一旦对手针对性地收缩防线，海牛立马就没了办法。后面的比赛里，保级对手全都学乖了，就在后场“摆大巴”，海牛彻底没招了。
海牛这看似过山车般的魔幻剧情，有着绕不开的内伤。首先是战术红利的快速透支，四连胜期间，海牛的打法非常明确，全队回收半场防守，前场留两名外援前锋打反击，边路靠速度冲击防线，主打快速高效。那几轮，几个对手刚好都受困于阵容不整，因此撞在了海牛的枪口上。
海牛的降级，实在说不出具体哪一场出了大毛病，主要是战术、阵容和心态三重问题叠加的结果。可惜了那波四连胜的惊艳，但是职业足球就是这样，不管过程如何风光，最终要看结果，中小球队想要站稳脚跟，光靠一时的爆发远远不够，海牛的降级其实早已注定。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
撰稿/寒冰 2010年在伯纳乌完成国米三冠王伟业以及随即和皇马签约，穆里尼奥与两大豪门有着复杂的情感。三者之间直接面对，始终是外界期盼的经典时刻——遗憾让所有人等了16年。赛前赛后外界更关注的，都是穆里尼奥与国米以及昔日爱徒齐伍的故事，比赛成了配角。
虽然作为米兰球迷的姆巴佩，如愿攻破国米大门并带队取胜，但显然除了结果，比赛过程穆里尼奥并不满意。赛后他依旧语出犀利：“如果库尔图瓦不是本场最佳，那他就再没机会了。”欧足联官方将最佳球员授予巴尔韦德，穆里尼奥“授予”的却是库尔图瓦。比利时门将全场7次扑救，让本该大胜的皇马能侥幸保住胜果，可见狂人对皇马的失望。在他看来，比分本该是5比0或5比5，甚至6比6……结果却是皇马只能依靠对手两次致命失误，在伯纳乌拿到必须拿到又非常尴尬的3分。
姆巴佩的及时进球改变了比赛走向，9分钟后国米防线再次“自杀”式失误：门将马丁内斯接帕瓦尔右路回传未及时解围，被上抢的巴尔韦德将解围球挡入球门。但赛前由菲戈颁发欧冠金靴奖的姆巴佩，此后和队友浪费太多机会。上半场结束前他和贝林厄姆的连射被马丁内斯扑出，下半场又浪费两次绝佳机会。连同贝林厄姆和卜拉欣，皇马错失下半场全部得分良机，反倒在第77分钟被国米扳回1球。若非库尔图瓦先后扑出劳塔罗、巴斯托尼和姆希塔良的射门，皇马在伯纳乌球场大概率无法取胜。这是库尔图瓦欧冠第100场里程碑，期间扑救多达359次，是同期欧冠扑救次数最多的门将。
此役始终离不开穆里尼奥与国米的情感，赛前《米兰体育报》重回伯纳乌寻找16年前穆里尼奥与马特拉济相拥而泣的“胜地”，遗憾因伯纳乌球场翻新，那道载入世界足坛史册的红墙已不复存在。赛后国米教练齐伍特别强调了对昔日恩师的敬重：“因为他在我困难时的帮助，因为我们共同完成的伟大成就，以及他作为一个伟大教练应得的尊重。”
2010年带领国米夺得三冠王之后，这是穆里尼奥时隔16年首次在欧战与蓝黑军团交手。此前执教罗马时，穆里尼奥在意甲和意大利杯曾与国米交手5次，成绩是1胜4负，其中两次主场输给对手。这次穆里尼奥终于在皇马主场2比1战胜旧主国米，但两个进球均来自对手低级失误的馈赠，令期盼精彩比赛的球迷大失所望。
穆里尼奥没有伤缺的B席、居莱尔、卡马文加、楚阿梅尼和皮塔奇。他被迫将阿诺德推上中场，与巴尔韦德、卜拉欣支持锋线，“1亿先生”迪奥曼德继续替补。西媒认为这是最合逻辑，同时也最保守且没有发挥攻击力作用的解决方案。相反，2009/10赛季三冠王时代穆里尼奥的爱徒齐伍，沿用了小因扎吉的三后卫体系，依靠双边翼卫和双前锋劳塔罗、小图拉姆展开攻势，更主动也更有威胁。
不止穆里尼奥、国米和齐伍，赛前《米兰体育报》还挖出姆巴佩儿时是米兰球迷的轶事。10多年前姆巴佩曾在意大利度过短暂夏日，住在里卡尔迪夫妇家中。女主人贝娅特丽斯是姆巴佩的保姆，里卡尔迪全家都是米兰球迷，带给姆巴佩深刻的影响。姆巴佩和里卡尔迪的儿子安东尼奥用厨房橱柜作为球门，经常踢球把家里弄的一团糟。而里卡尔迪为姆巴佩准备的生日礼物，是罗比尼奥在米兰的70号球衣。姆巴佩的母亲费伊萨回忆道：“米兰输球时小姆巴佩就会扔掉遥控器，用意大利语骂脏话。”
比赛仅开始3分钟，库尔图瓦就扑出小图拉姆的近距离劲射。皇马中后场被动不堪之际，第14分钟琼斯和比塞克接连失误，卜拉欣断球后直塞姆巴佩，法国射手打入第71个欧冠进球。姆巴佩追平皇马传奇劳尔，欧冠历史射手榜排名并列第5位，仅次于本泽马（90球）、莱万（109球）、梅西（129球）和C罗（141球）。不过姆巴佩仅用99场就达此成就，劳尔用了142场。
穆里尼奥当然对皇马表现不满意，全场射门16比21，角球4比11，控球率36%比64%，传球成功率86%对94%，危险进攻39比94，打入进攻三区27比53的数据，都证明国米才是发挥更好的球队。狂人赛后一如既往维护球员，强调不会评论球迷的嘘声。不仅为承担更多防守工作无法投入进攻的维尼修斯，也为客串中场发挥不佳的阿诺德辩解。但西班牙媒体也并不客气：穆里尼奥的皇马还没有进入最佳状态，尤其是“1亿先生”迪奥曼德，加盟皇马以来一直是替补。是否能用好这位皇马队史最贵的球员，将是穆里尼奥本赛季最大的挑战之一。
【比赛分析】
北京时间10月30日，NBA常规赛，掘金经过加时144-139险胜篮网。尼古拉-约基奇砍下大号三双。拉塞尔-威斯布鲁克打出掘金生涯至今最佳一战，三分球2中2、罚球10中10，砍下22分5助攻。
首节比赛，施罗德单节13分率领篮网单节轰下40分，领先掘金13分结束第一节。第二节，掘金找到进攻状态，在半场结束时将分差追回到个位数。第三节，约基奇早早三双到手率队将分差缩小到5分以内。末节，威少连得7分帮助掘金与篮网胶着到最后时刻。关键时刻约基奇勾手命中将比赛拖入加时。加时赛，掘金率先取得领先，篮网连中三分保持悬念。最后时刻，施罗德进攻犯规，约基奇率队锁定胜局。最终，掘金144-139险胜篮网。
篮网（1-3）：施罗德28分14助攻、托马斯26分3篮板3助攻、卡梅隆-约翰逊20分7篮板5助攻、扎伊尔18分3篮板4助攻、芬尼-史密斯17分5篮板4助攻、克拉克斯顿16分12篮板3盖帽、威尔逊11分6篮板
掘金（2-2）：约基奇29分18篮板16助攻、穆雷24分3篮板3助攻、戈登24分5篮板、威少22分5助攻、波特16分5篮板、布劳恩12分3篮板3助攻
（修楚）
【球队数据】
齐鲁晚报·齐鲁壹点
其实，海牛的主力阵容战斗力并不弱，但是替补球员和主力的差距，几乎差了一个档次。尤其是中后场的防守核心，全是三十多岁的老将，赛季前半段几乎全勤，没怎么轮换过，赛季中段进入一周双赛的密集赛程后，主力球员先后出现伤病，换上来的年轻球员要么防守选位慢半拍，要么出球慌慌张张，四连胜期间，海牛场均只丢0.5球，堪称钢铁防线，到了连败阶段，场均丢球2个以上，阵容单薄，一旦出现伤病潮，崩盘是迟早的事。
2013赛季中超最后一轮，当时还叫中能的青岛队做客工体，0：1 不敌国安，只需要一分的青岛队以31分的当时降级最高分遗憾跌落中甲。没人能想到，13年后，已经恢复“海牛”原名的青岛队，又在自己的主场，被同一支对手亲手推下深渊，提前三轮告别中超。
终场哨响，青春球场的比分牌定格在0：3，这是10月9日晚中超第27轮青岛海牛对阵北京国安的最终成绩，急需抢分的海牛未能创造奇迹，提前三轮降入中甲。看台上的青岛球迷望着庆祝胜利的北京国安球员，心里难免泛起一阵熟悉的苦涩，整整13年前，几乎是同样的剧情，如今再度上演。
本赛季最让青岛球迷唏嘘的剧情，莫过于海牛在被扣7分的绝境下，从第8轮到第11轮打出一波四连胜，连克山东泰山、上海海港、武汉三镇三支冠军级球队，硬生生爬到了积分榜第7位。可谁也没料到，从那之后球队一路滑坡，16轮比赛只拿了4分，最终以一波十连败提前降级。
海牛教练里斯蒂奇也没料到球队的反差会如此之大。（资料片）新华社发
可是，这套打法的问题也很明显，一旦对手针对性地收缩防线，海牛立马就没了办法。后面的比赛里，保级对手全都学乖了，就在后场“摆大巴”，海牛彻底没招了。
海牛这看似过山车般的魔幻剧情，有着绕不开的内伤。首先是战术红利的快速透支，四连胜期间，海牛的打法非常明确，全队回收半场防守，前场留两名外援前锋打反击，边路靠速度冲击防线，主打快速高效。那几轮，几个对手刚好都受困于阵容不整，因此撞在了海牛的枪口上。
海牛的降级，实在说不出具体哪一场出了大毛病，主要是战术、阵容和心态三重问题叠加的结果。可惜了那波四连胜的惊艳，但是职业足球就是这样，不管过程如何风光，最终要看结果，中小球队想要站稳脚跟，光靠一时的爆发远远不够，海牛的降级其实早已注定。
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
撰稿/寒冰 2010年在伯纳乌完成国米三冠王伟业以及随即和皇马签约，穆里尼奥与两大豪门有着复杂的情感。三者之间直接面对，始终是外界期盼的经典时刻——遗憾让所有人等了16年。赛前赛后外界更关注的，都是穆里尼奥与国米以及昔日爱徒齐伍的故事，比赛成了配角。
虽然作为米兰球迷的姆巴佩，如愿攻破国米大门并带队取胜，但显然除了结果，比赛过程穆里尼奥并不满意。赛后他依旧语出犀利：“如果库尔图瓦不是本场最佳，那他就再没机会了。”欧足联官方将最佳球员授予巴尔韦德，穆里尼奥“授予”的却是库尔图瓦。比利时门将全场7次扑救，让本该大胜的皇马能侥幸保住胜果，可见狂人对皇马的失望。在他看来，比分本该是5比0或5比5，甚至6比6……结果却是皇马只能依靠对手两次致命失误，在伯纳乌拿到必须拿到又非常尴尬的3分。
姆巴佩的及时进球改变了比赛走向，9分钟后国米防线再次“自杀”式失误：门将马丁内斯接帕瓦尔右路回传未及时解围，被上抢的巴尔韦德将解围球挡入球门。但赛前由菲戈颁发欧冠金靴奖的姆巴佩，此后和队友浪费太多机会。上半场结束前他和贝林厄姆的连射被马丁内斯扑出，下半场又浪费两次绝佳机会。连同贝林厄姆和卜拉欣，皇马错失下半场全部得分良机，反倒在第77分钟被国米扳回1球。若非库尔图瓦先后扑出劳塔罗、巴斯托尼和姆希塔良的射门，皇马在伯纳乌球场大概率无法取胜。这是库尔图瓦欧冠第100场里程碑，期间扑救多达359次，是同期欧冠扑救次数最多的门将。
此役始终离不开穆里尼奥与国米的情感，赛前《米兰体育报》重回伯纳乌寻找16年前穆里尼奥与马特拉济相拥而泣的“胜地”，遗憾因伯纳乌球场翻新，那道载入世界足坛史册的红墙已不复存在。赛后国米教练齐伍特别强调了对昔日恩师的敬重：“因为他在我困难时的帮助，因为我们共同完成的伟大成就，以及他作为一个伟大教练应得的尊重。”
2010年带领国米夺得三冠王之后，这是穆里尼奥时隔16年首次在欧战与蓝黑军团交手。此前执教罗马时，穆里尼奥在意甲和意大利杯曾与国米交手5次，成绩是1胜4负，其中两次主场输给对手。这次穆里尼奥终于在皇马主场2比1战胜旧主国米，但两个进球均来自对手低级失误的馈赠，令期盼精彩比赛的球迷大失所望。
穆里尼奥没有伤缺的B席、居莱尔、卡马文加、楚阿梅尼和皮塔奇。他被迫将阿诺德推上中场，与巴尔韦德、卜拉欣支持锋线，“1亿先生”迪奥曼德继续替补。西媒认为这是最合逻辑，同时也最保守且没有发挥攻击力作用的解决方案。相反，2009/10赛季三冠王时代穆里尼奥的爱徒齐伍，沿用了小因扎吉的三后卫体系，依靠双边翼卫和双前锋劳塔罗、小图拉姆展开攻势，更主动也更有威胁。
不止穆里尼奥、国米和齐伍，赛前《米兰体育报》还挖出姆巴佩儿时是米兰球迷的轶事。10多年前姆巴佩曾在意大利度过短暂夏日，住在里卡尔迪夫妇家中。女主人贝娅特丽斯是姆巴佩的保姆，里卡尔迪全家都是米兰球迷，带给姆巴佩深刻的影响。姆巴佩和里卡尔迪的儿子安东尼奥用厨房橱柜作为球门，经常踢球把家里弄的一团糟。而里卡尔迪为姆巴佩准备的生日礼物，是罗比尼奥在米兰的70号球衣。姆巴佩的母亲费伊萨回忆道：“米兰输球时小姆巴佩就会扔掉遥控器，用意大利语骂脏话。”
比赛仅开始3分钟，库尔图瓦就扑出小图拉姆的近距离劲射。皇马中后场被动不堪之际，第14分钟琼斯和比塞克接连失误，卜拉欣断球后直塞姆巴佩，法国射手打入第71个欧冠进球。姆巴佩追平皇马传奇劳尔，欧冠历史射手榜排名并列第5位，仅次于本泽马（90球）、莱万（109球）、梅西（129球）和C罗（141球）。不过姆巴佩仅用99场就达此成就，劳尔用了142场。
穆里尼奥当然对皇马表现不满意，全场射门16比21，角球4比11，控球率36%比64%，传球成功率86%对94%，危险进攻39比94，打入进攻三区27比53的数据，都证明国米才是发挥更好的球队。狂人赛后一如既往维护球员，强调不会评论球迷的嘘声。不仅为承担更多防守工作无法投入进攻的维尼修斯，也为客串中场发挥不佳的阿诺德辩解。但西班牙媒体也并不客气：穆里尼奥的皇马还没有进入最佳状态，尤其是“1亿先生”迪奥曼德，加盟皇马以来一直是替补。是否能用好这位皇马队史最贵的球员，将是穆里尼奥本赛季最大的挑战之一。
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